ゲスト さん
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とも太さん目標達成おめでとう♪♪おぉ〜〜、、開始からかなり減ったね♪(´▽｀*)ﾉ//SPはお湯でもオッケーだよね。お湯少な目で濃く溶かして飲むのが好きかな〜(＊゜-゜)ｂまぁ甘いのがダメな人はダメか〜(^_^;以前よりSTココアもかなり好きになってたから昨日ショップで買い足してきた〜♪
SP栄養価UPですか〜。それは朗報。前はお湯でもOKだったけど今もそうかな？STのシェイクだとお湯は不可ですものね。
JFSは今はパッケージが変わったので中身も変わったのかも知れないのですが、私が飲んだときはかなり不味かったです。
これを買うならダイソーの方が安い分いいかなぁとか思って買ってないのですが。
ダイエット＝生活改善は同意見です。いっくら置き換えして体重を減らしても、元の生活に戻したら元の体型に戻っちゃいますものね。
減量期間中なので置き換えもしてますけど、維持期にも通用できるような自炊のテクニックを身に付けたいです。あと味覚の改善とかもできるといいなぁと思ってます。
そうなんだよね〜ＳＰ栄養価が上がったっぽいね！なかなかやるねぇー♪味も美味しくなった、と聞いたけど、確かに冷たくない、ぬるい水とかでやってもまぁ飲めるわ・・ｗ
みみみ♪さん＞こんばんは、ようこそ〜
色々な置き換えご存知ですね〜JFSニッセンで見てみましたが、いまいち栄養価とか詳しくなかったんで、(?_?)とおもってました。どんな感じかな？
同じく自炊です。ダイエットって生活改善だから自炊の力をUPさせていくことも大事ですよ〜これからの課題の一つかな＾＾；
SPのココアにしました。奥さん！(誰？）聞いてください！SP栄養価UPで2食置き換えいけそうですよ！！でもカロリー低いから何か一緒に食べることもできそうで幸せかも。ものぐさとしてはそれだけ溶いて飲むとかが今のところ楽チン
さとろっぱさん＞ようこそいらっしゃいませ〜
置き換えのお陰で、確実に栄養面で改善されたようで^^;ダイエットしたらがさがさになるとか聞いてたけど逆に肌つやつやな感じになりました〜驚いてます。
今までの悲惨な生活がしのばれるエピソードですね（照
便秘薬ってかいてあったから下剤だよなぁ・・・けっこう便秘で悩む乙女もいるということで薬剤部門も持ってる会社のようだから試供品（90粒入り！！）送ってきてくれてる感じです。どうも注文するたびに同封されるようで、これで飲まない便秘解消薬が2瓶め(*ノノ)何瓶増えるかしら。
こんにちは〜。
確かに、置き換え物って御飯食べる時間が無い時とかも、最低限の栄養価補給で役に立つかもだね！
私も、そんなに詳しくないから置き換えしてる皆の日記を楽しく読んで勉強中ですよん。
下剤付きの置き換え〜〜。面白いけど、便秘になる率が凄く高いのかな？それとも、アフターケアが万全なの？
ニッセンのJFS今家に少し残ってます〜。
かなりの置き換えには挑戦しています＾＾；
1人暮らしだから食事作るのが面倒な時の手抜きにも使えるし、あと風邪ひいたり熱が出た時の非常食にも便利なので。
普段はなるべく自炊でダイエット！と思ってるんですけれどね＾＾；。
SPはSTに比べて栄養価が低かったと思うので副菜を加えた方が良かったのかな？
SPだけで済まない→面倒。と考えるか
副菜も食べられる→満腹。と考えるかでSPとSTを選べばいいんじゃないかと思います。
ゆみきちさん＞
ようこそいらっしゃいませ〜
ＭＤの味が気になりつつしばらくは我慢します〜。
ニッセンのjfs！知らなかった〜今度見に言って見ます〜当面はstとspの併用を考えています。それでもちょっと高いけど食費があまりかからなくなったので、その相殺分＋αで仕方ないやとかんがえています〜。
カロリーメイト100円もしないってのはすんごい！経済的でおいしそジュル。休みの日に薬局のぞいてみようかしら。（真似ｯｺ・照
さとろっぱさん＞
おっは〜よぅございます、そしてようこそ〜
根を詰めないで〜モチベーションが下がったときには、みんなの日記をグルグル見て回ってやる気を上げたりしてます〜。
オレンジライン！先月も行かなかったんですよ、気分は追いかけても追いかけても済んでのところで届かない思い（青春風）だったり（笑
自分の場合の置き換えは、食事をきちんと作れなかったりするので、すんごく助かっています〜こちらのサイトに来るまでＳＴとか全然知らなかったんですよ〜
こんばんはぁ。
じりじり減少、偉いなぁ。私、未だ、サボり癖が抜けきらなくってう〜ん・なんだよ〜〜。
今月もあと少し。お互いオレンジラインに行きたいねっ♪
↓皆さん、置き換え論議が凄い〜〜。色々考えて頑張ってるんだね！私も、色々と違う置き換えをしてる人の日記を見ると浮気心がウズウズしちゃいます！！
こんにちは…私もMD１回だけ買った事があります。でも高くてﾘﾋﾟｰﾀｰにはなれない…そこでﾆｯｾﾝのJFSを購入！それでも家計には響くので今はｶﾛﾘｰﾒｲﾄにしてます。１回100円もしないのです。大幅減量の私には手が出せませ〜ん！
あいたんさん＞
ですです、何十箱と喰らう事になるので・・・無理です＞＜、
今月もあと少し〜気合入れて頑張りまっしょ。でも断食はしません〜おなかがすくと凶暴になる生き物です（照
みみみ♪さん＞
文面からさっするとだいぶ回復されたようでなによっりです〜
MDなやめる年頃です（え）
1回は食べてみたいものの。。。つらぁ〜ぃ
20kg減ったら記念のご褒美に自分に買ってあげようかなとおもったり・・・
こんにちは。
MDは高いですよね〜。でもやっぱり腹持ちとか味は一番なんですよね。でもやっぱり高いので他の置き換えにしてます。今は他の置き換えも大分良くなってきたし。
MDお試ししてみたいなら、ヤフオクとかでも手に入りますよ。
公式のサンプルだと1回分すらこないので、お試しにならないのよね。
一回ぐらいなら頑張ったら買っても‥って感じだけど、１箱２箱でﾀﾞｲｴｯﾄ終了するような体重じゃないから、続けるとなるとMDじゃどう考えてもできないよね‥(笑)
マイクロダイエットも薬局とかのHPで取り扱ってるところあるよー。確か、マイクロもHPあったはず。
味はマイクロのほうがすきかなぁ。
でも値段がね・・・高すぎｗ
登竜門ってのすごく分かるｗ
グローバルは楽天とかに専門サイト見つけられたんだけどMDってどこで買えばいいのかいまいちわからなくてってのもあるなぁ。。。
高いのは＞＜、あれだけど置き換えの登竜門的品物だから一度は食べてみたいな（え