体重測るの忘れてた・・・

昼・・・バナナ、おにぎり１個

間食・・・woeky worky１カップ、チュッパチャップス（いちごみるく）

やっぱ夜食べ過ぎたらてき面！！

朝・・・ゴーフル（いちご、バニラ、チョコ）

昼・・・松茸風味のお吸い物ご飯、昆布の佃煮

間食・・・バナナ、みかん

夜・・・モスバーガー（ポテトＳ、栗と玄米餅のおしるこ、たこさんライスバーガー、クラムチャウダー）

昨日ゎ友達と夜にハワイアン料理食べに行ったから、

体重増えてると思ったら、変わらず、体脂肪が減ってた！！

何で？？ラッキー☆

昼・・・バウムクーヘン1/8、お茶漬け、みかん１個

間食・・・バウムクーヘン1/9

朝ゎバナナがなくて、結局食べなかった。

こんなんしちゃダメだねぇ＞＜

最近また体が重くなってきて・・・

勇気を出して体重計に乗りました。

あぁぁぁぁぁ・・・・・・・・

頑張ってダイエットしなきゃ！

とりあえず、流行の朝バナナダイエット。

朝・・・バナナ１本、コップ一杯の水

昼・・・りんご２切れ、バウムクーヘン1/8、チョコレートアイス

夜・・・ロコモコ、お造り、もち豚と黄にらの冷製パスタ、鯛のテリーヌ、８品目の野菜サラダ、ミックスベリーのチーズケーキ