目標62キロ

日付
914 ()
64.2kg 33.1%

朝の体重:63.6㎏  体脂肪率:34.1%
お通じ 〇  ストレッチ   腹筋 回



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
913 ()

朝の体重:63.5㎏  体脂肪率:33.9%
お通じ   ストレッチ   腹筋 回



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
912 ()
63.95kg 33.6%

朝の体重:㎏  体脂肪率:%
お通じ   ストレッチ   腹筋 回



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
98 ()
63.6kg 33.2%

朝の体重:63.6㎏  体脂肪率:34.2%
お通じ   ストレッチ   腹筋 回



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
91 ()
64.75kg 33.0%

朝の体重:63.75㎏  体脂肪率:34.2%
お通じ 〇  ストレッチ 〇  腹筋 60回



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について

今月の目標

腹筋とストレッチを毎日継続する