まじめにダイエット!

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104 ()
(-”-;)うーん
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今日も1日 家でゴロゴロ・・・。
★★食事★★
朝 鮭 目玉焼き 味噌汁 ご飯
昼 オムライス 
夜 ヨーグルト


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(この日記は10月4日に書いたもの。)
夜、なかなか寝付けず、3時頃までビデオ観てた。
で、お腹空いたので冷凍そば食べちゃった・・・
弁解すると、夕食はヨーグルトのみだったので。。。

★★食事★★
朝  インスタントラーメン
昼  フライドポテト アロエジュース 
夜  ヨーグルト
夜食 冷凍そば


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★★食事★★
朝昼 餃子
夜 ワイン1本 納豆オムレツ 餃子 


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台風来てたんだぁー
どおりでここんとこ天気悪かったわけだ。
戦後最大級って、どんなんなんだろう…?
ま、ぷー太郎の私にはあんまり支障のないことだけど。。
★★食事★★
朝 昼 スープスパゲティ
夜 餃子 缶チューハイ500ml


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今月の目標

低カロリーな食事。
ウォーキング20分以上。