こんにちは☆そうで
すね、みんなの日記
を見てると右下がり
なのに...と自己嫌悪
です。でもいつまで
もそうしてられない
（悔）のでお互いに
頑張りましょう♪運
動や高温反復浴はお
子ちゃまを寝かして
からしているんです
ね。あきブーさんは
仕事をしているから
睡眠不足で大変だよ
ね。でも本当に努力
しているなぁと日記
を見て思います。ｴｱﾛ
ﾊﾞｲｸもほぼ毎日して
いるし、直ぐには落
ちないもののいずれ
はﾄﾞｶﾝと落ちると思
うよ。私が言っても
説得力に欠けるけど
運動して痩せる時っ
てずっと落ちなくて
ある日いきなりﾄﾞｶﾝ
って落ちた経験あ
り。実は私も睡眠を
たっぷりとらないと
駄目で朝も低血圧の
せいなのか頭もボン
ヤリ＆で行動も鈍い
です。
お仕事があってお子
ちゃまが熱出したり
すると凄く心配だよ
ね。私は妊娠の途中
で仕事を辞めてしま
ったけど、いずれか
は復帰するのであき
ブーさんの気持ちが
自分がなってみて分
かるんだろうなぁ。
とにかく程々に頑張
りましょうね♪♪

こんにちは。あきブ
ーさ〜ん！ﾀﾞｲｴｯﾄ始
めて１ヶ月半になっ
たけどちっとも減ら
ずのエミネムです。
体重が減っては喜び
増えてはｶﾞｯｸｼの日々
を何度過ごしたこと
でしょう｡｡｡本当！自
分との根気ですよ
ね。高温反復浴や半
身浴をしたい気持ち
があるのですが、チ
ビがいるとなかな
か。あきブーさんは
いつしているのです
か？

こんにちは！子供の
初登園から４日目で
やっと親子共々落ち
着いてきました。今
日はちょっと進歩あ
ったの。いつもおね
えちゃんがあやしに
行っても、泣いてい
るばかりだったの
が、今日は一緒に園
庭で楽しく遊んだそ
うです♪日に日に慣
れていくものなんだ
よね。明日はお昼ご
飯に挑戦して帰宅予
定です。私も１日保
育になったら本格的
に仕事再会で、ダイ
エットとの両立はき
ついですけど、時間
を見つけてコツコツ
やっていくつもりで
す。あきブーさんだ
って、運動がんばっ
ていますもんね。お
互い何役かこなすの
は大変だけど、手を
抜かないでがんばり
ましょう！仕事を持
っていると子供にか
かわる時間が専業主
婦にくらべて少ない
のはしょうがないこ
となので、あとは内
容を濃く子供と接す
るよう心がけていき
たいと思っていま
す。

おはよう！目標だな
んておはずかしい限
りです・・・今日体
重増えちゃってるの
よ〜。どーしてって
感じなのだけど、
ま、あせらず今月も
がんばっていきたい
と思います。ついに
ヴィトン買いました
よ〜。しかも２個。
前々から狙っていた
ものだったので、と
ってもうれしいで
す。１つは子供のお
しりふきから、オム
ツまで入って収納は
バッチリ♪もう１個
はおしゃれ仕様で、
物は入らないんだけ
ど、子供連れじゃな
いときに持ちたいで
す。すんごいカッコ
イイバッグですよ
〜。うれしくって毎
日眺めています
（笑）あきブーさん
もお洋服買ったんだ
ね。ばっちり着こな
せるようにがんばっ
てね♪

こんにちは！そう
ね、秋はおしゃれで
きるもんね。あたし
は体系が変わってし
まったので、今年は
洋服いっぱい買っち
ゃいました。お財布
の中身はちょっと悲
しいです^^;
洋服は太っていたこ
ろは、着たいものも
着れなくって、サイ
ズ重視だったのが、
今では、いろんな洋
服が着れるようにな
って、おしゃれも楽
しいです♪今度痩せ
た自分へのご褒美に
前から欲しかった
「ヴィトン」のバッ
グを買うつもりで
す。ダンナにおねだ
りしたら気持ちよく
断られました（笑）

こんばんは♪分かり
ます。コンビにのレ
ジ前のお饅頭！あり
ますよね。生理が来
て食欲炸裂ってま
す。もう明日の体重
が怖いよ〜。明日こ
そｽﾘﾑﾄｯﾌﾟｽにしない
と本当にマズイこと
になりそう！

初めまして。あきブー
さん、仕事に育児に家
事に頑張ってますね。
私も仕事をしてます
が、子供はもう大きい
のでそんなに手が掛か
らなくなりました。ダ
イエットも今後の自分
の為に頑張ろうと思っ
てますが、成果が今一
つと言ったところで
す。事務職に変わって
半年ですが、昼間座っ
ている事が多いので、
つい運動不足になりま
す。身体を動かす努力
をしなければね。頑張
りましょう！！

こんばんは〜♪生理
がこないと何だか嫌
な気持ちですよネ。
とは言っても来たら
来たでゲッソリなん
だけど。お子ちゃま
の体調は大丈夫です
か？けどママの顔を
みたから元気になっ
たのかも知れない
ね。私も小さい時に
病気で早退で母親が
迎えに来ると凄く嬉
しかったな〜。あき
ブーさんはお仕事と
家事の両立をしてい
るのね。それにダイ
エットも頑張ってい
るから時間の無い中
の努力は相当なもの
だと思います。私も
ゆくゆくは職場復帰
する予定（家にいる
にが駄目なので）な
んだけど、家事や育
児なんて余裕なんて
思いきや地味に大変
なので落ち着いたら
今後どうするかよく
考えようなんて思っ
ています。旦那様は
家事を手伝ってくれ
たりするの？ほんと
女って？と思うこと
は私もよくある！不
利な事が多いんだも
ん。でも子供がいる
と本当に癒されます
よね。子供を産む前
はこんなこと考えも
しなかったから不思
議な気持ちﾃﾞｽ。

こんにちは！ん？少
し減ってるね〜♪今
日の体重はどうなの
かな？生理で苦しん
でいるのかな？あた
しは案の定飲んだ
り、食べたりしてし
まい、体重がまたま
た増加で、５２．２
キロまで増加してし
まいました^^;今日は
朝からウォーキング
してみたけど、どう
なんだろ？増やすの
は簡単だけど、減ら
すとなるとほーんと
倍の努力しないとい
けないので辛いです
^^;
宮崎の海行きたいで
すぅ〜！

うぅ。確かに、夏だけ
でなく、秋も要注意っ
すね。（･･･っていう
か、一年中？（;^^Ａ
　）　気をつけなけれ
ば･･･。私も、あきブー
さん同様、生理前にど
どーんと体重増えて、
生理終盤に元に戻り始
める、というパターン
です。^^　排卵期(笑)
辺りから、食欲もりも
り、もうホント、水飲
んだだけで浮腫むとい
う感じ。でも、大丈
夫、大丈夫！あきブー
さんも、生理終わった
ら、絶対元に戻るは
ず！今は、体調に気を
つけて、お気楽に過ご
すに限るよぉ〜。ｄ(^
Ｏ^）　実は、私も、昨
日化粧落とさずに寝て
しまいました。面倒臭
いよね〜。すごくよく
分かる･･･。（−−；

こんにちは！あたし
は生理前の急激な増
加って、ないんです
よね。生理が始まる
と急に減るんだよ
ね。みんな生理前に
増加して、生理後に
減るって人多いんだ
けど、あたしの場合
ちょっと違うタイプ
かもしれないです。
あきブーさんの場合
も生理後に減少する
んじゃないかな？生
理後に期待♪です
ね。あたしもここの
ところビール飲んだ
りして、体重は増加
傾向です。運動もで
きないこともあった
りしたので、また、
今日からしっかり運
動したいと思いま
す。

こんにちは♪お互い
生理前でゲンナリで
すねぇ。私も何もす
る気がおきないしダ
ルダルです。体重も
食べても減ったり減
らしても増えたりと
分からないですよ
ね。産後になって生
理が軽くなるって聞
いたのに重くなった
し毎月寝込んでいま
す。昨日はイライラ
してパパにあたって
しまいました（汗）
だってだって夜一緒
に食べさせようとす
るんだもん。それに
体のマッサージとか
も。私は家政婦じゃ
ないんだぞと怒り爆
発！そしてスネまく
り。

あきブーさん、ただい
ま〜。（^Ｏ^）/　お
〜、いい感じで体重落
ちてきていますね♪　
高温反復浴のこと、教
えてくれてありがと
う。私もやりた〜い。
でも、うち、ユニット
バスだから、ちょっと
無理かな〜？ん〜、残
念。（Ｔ｡Ｔ）　あきブ
ーさんは、毎日きちん
とエアロバイクこなし
ているね。素晴らしい
〜♪　私も見習って、
最近サボりまくってい
た運動、頑張ります。
（^-^）　じゃ、又、来
ますねん。

こんばんは。ご無沙
汰しています☆あき
ブーさん、本当運動
頑張っていて感心し
ちゃいます。私は調
子に乗って腹筋しま
くったら腰を痛めて
しまいました。そう
いえば同じ時期にダ
イエット始めたんで
すよね。同じく私も
スリムトップス４箱
注文したの〜!!泣く
泣くお金を叩いたん
だから後悔しない様
にお互い頑張りまし
ょうね♪そうそう今
マックのハンバーガ
ー安いから困りもの
ですよねぇ。

はじめまして！あきブ
ーさん♪カキコありが
とう。私の日記も誰か
が見てくれているかと
思えば、すごい励みに
なります。優秀ダイエ
ッターではないけど、
間食をやめたら全然体
重の減りがちがいま
す。私って、ポテトチ
ップスと炭酸系が大好
きだけど、一切やめた
んよ。エアロバイクは
私もＴＶ見ながらして
ま〜す。すぐ時間経つ
よねえ★あきブーさん
と同じく目標体重まで
痩せたら食うぞ〜〜〜
です。(^｡^)じゃあ一緒
にダイエットに励みま
しょうね(^o^)丿