t あと3ヶ月だ~><;

日付
1013 ()
58.4kg


ダイエット期限(2005年)残り---→ 80日
*♀ 13日目


◆朝◆




◆昼◆




◆夜◆




◆間食(飲酒)◆





◇運動◇




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日付
1012 ()
58.4kg


ダイエット期限(2005年)残り---→ 81日
*♀ 12日目


◆朝◆




◆昼◆




◆夜◆




◆間食(飲酒)◆





◇運動◇




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日付
1010 ()


ダイエット期限(2005年)残り---→ 83日
*♀ 10日目


◆朝◆

豆乳入りリエータ


◆昼◆

リエータ


◆夜◆




◆間食(飲酒)◆





◇運動◇




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今日は彼んち♪
やっと車が決まったーー。
中古だけどプリティで一目ぼれだわん^^*




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109 ()
58.6kg


ダイエット期限(2005年)残り---→ 84日
*♀ 9日目


◆朝◆

リエータ
毒だしジュース


◆昼◆

リエータ
毒だしジュース
マンゴーヨーグルト


◆夜◆

長崎チャンポン


◆間食(飲酒)◆

ビール350ml3本



◇運動◇




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108 ()
58.6kg


ダイエット期限(2005年)残り---→ 85日
*♀ 8日目


◆朝◆

リエータ
毒だしジュース


◆昼◆

お弁当


◆夜◆

リエータ
毒だしジュース


◆間食(飲酒)◆

店飲み(ビール、焼酎)えいのヒレ



◇運動◇




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はぁ~~~忙しすぎる!><;



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日付
107 ()
58.8kg


ダイエット期限(2005年)残り---→ 86日
*♀ 7日目


◆朝◆

リエータ
毒だしジュース


◆昼◆

焼き魚弁当(鯖)


◆夜◆

リエータ
毒だしジュース
カボチャの天ぷら1口


◆間食(飲酒)◆

店飲み(ビール、焼酎)



◇運動◇




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日付
106 ()


ダイエット期限(2005年)残り---→ 87日
*♀ 6日目


◆朝◆

おにぎり1個


◆昼◆

【ファミレスの日替わり定食】
ご飯1/3、なめこと豆腐のみそ汁、たまご豆腐、牛肉のすき煮1/4
ささみときゅうりの和え物、小さいかき揚げ1個


◆夜◆

リエータ
毒だしジュース


◆間食(飲酒)◆

店飲み(ビール、焼酎)



◇運動◇




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また普通に食べてしまった(; ̄ロ ̄lll
お昼お腹すいてないのにファミレスに連れて行かれ
調子にのって定食ってあんた。。。食い過ぎです;;

しかし、昨日の最終戦は感動したなーーー
鳥谷君、ホントに君はヒーローだ~~~♪
下ちゃんも最後までよく頑張った!!お疲れ様~。
絶対日本一になってもう一度感動させて下さ~い!

阪神タイガース、ありがとう!頑張れ~~\(^o^)/




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今月の目標

3㎏は痩せたいね。。。