午前１０時にジムへ行き、３０分ウォーキング　速度５．５久しぶりに運動したせいか、速度5.5でも結構キツイ。その後柳君とサムソンプラザへ買い物に、途中でインドカレー屋「タハリ」がオープンしたことを確認！来週行こうと決める。スーパーで納豆、スライスチーズを買う。帰りにドーナツ屋にフラフラと入ってしまい、6個も買ってしまう。家に帰り、納豆チーズパンとドーナツを食べる。晩御飯は鶏と白菜のなべ（昨日も！）にする。

やっと重い腰をあげ、ジム通いを再開した。２ヶ月ぶりのジム。親切なトレーナーの兄さんはリストラにあったそうだ。再開初日なので、ゆっくり目で３０分歩く。６２くらいあると思っていたから、サウナの体重計で６０㌔に行っていなかったので、ほっとした。週に３回はジムに行きたい。できるかな？？