0.1t(トン)からの脱出

日付
121 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
89.2kg 30.0%

なんかよくわからんが体重減ってる(^^;
運動してないのにね。

朝食:なし
昼食:カロリーメイト
夕食:

運動:ウォーキング&ジョグ30分
あるある3分間運動:2セット

なんか、ウォーキングから帰ってきて体重量ったら、
なんと87.6kgだった(^^;。
まぁ、、、昼飯食べてないからなぁ。

でも、嬉しい。ちゃんと運動しよっと。


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今月の目標

ようやく90kg代をきった。
割れたおなかはいつできるのや
ら・・・
下腹は相変わらず、ぐずぐずであ
る。。。真剣にフィットネスでも
行くかな。