なんかよくわからんが体重減ってる(^^; 運動してないのにね。 朝食:なし 昼食:カロリーメイト 夕食: 運動:ウォーキング&ジョグ30分 あるある3分間運動:2セット なんか、ウォーキングから帰ってきて体重量ったら、 なんと87.6kgだった(^^;。 まぁ、、、昼飯食べてないからなぁ。 でも、嬉しい。ちゃんと運動しよっと。
ようやく90kg代をきった。 割れたおなかはいつできるのや ら・・・ 下腹は相変わらず、ぐずぐずであ る。。。真剣にフィットネスでも 行くかな。