朝食：なし
昼食：ドーナツ２個

朝食：パン
昼食：パン２個
夕食：野菜スープ＋パスタ
　　　　ショートケーキ

朝食：なし
昼食：カップヌードル
夕食：パスタ、焼いた長芋

朝食：なし
昼食：しゃぶしゃぶランチ
夕食：

もうダメぽ

朝食：なし
昼食：かあらげランチ
夕食：味噌漬けぶり？だったかな
　　　にんにくの芽のベーコンまき

朝食：なし
昼食：ラーメン
おやつ：どーなつ２こ←ここがだめ
夕食：なんだっけ・・・

あるある運動１セット

ウォーク＆ラン：３０分

朝食：なし
昼食：しゃぶしゃぶランチ
夕食：豚肉とにんにくの芽とほうれん草の炒め物。
　　　豆腐、ツナ＆わかめ

今日は早めに帰って色々と。。。

まずは、秋葉で予約していたW-ZERO3を購入。
その後、プロバイダ変更でつながらなくなっていた電話を
つながるように各所に電話。
結局つながったんだけど、何が悪いのか、さぱーりわからない。

あるある３分間運動1セット

ウォーク＆ラン：２５分

朝食：なし
昼食：何かのお弁当
夕食：チンジャオロース、水菜サラダ

が～ん。。。

運動無し

朝食：たまごトースト
昼食：おそば
夕食：陳まーぼーなんとかで、忘年会

夕食は明らかに食べすぎ。
からかったけど、うまかった～。

って感じで一日終了。

う～ん、、、

運動なし

朝食：なし
昼食：お弁当（ご飯残しました）
夕食：焼肉（←おい）

牛角に行った。
牛肉輸入再開でやっと、ねぎタン塩が食べられるかな。
平日とはいえ、こんなに人がいないんじゃあ、
ちょっと心配になっちゃうよ。
がんばれ～。