おぉ、お久っ！（´▽｀*）/

夜行バスで東京…。そりゃあ、疲れるわー。足、パンパンでしょ。（￣◇￣；）

東京…、確かに遊ぶにはサイコーの場所だわさ。…絶対に住めないけんど。田舎育ちにはチト酷よ。

激増した時って、ホント朝から体重計に乗って泣きたい気分なんだけど…、自棄になっちゃダメなのよねん。（≧〜≦）

今年もあと少し。一緒にガンバロ♪

おかえりー！(｀д´*)ゝ

流れ者は去ったのね…。お疲れさん！蕁麻疹で救急って、どういう事！？今はもう大丈夫なのかな？？変なアレルギー背負い込んだりしてないよね！？

体重…。私も一番痩せてた秋口から比べると、3kgはリバった…。（ ´_ゝ`） とりあえずはこれ以上増やさないように、あわよくば年内少しでも取り返せるように調整してみるよー。σ(^◇^;)
でも今晩、早速忘年会なのよねー。昨日のお昼からリンゴで調整してみてるけど…。どうなることやら。(´‐｀;)

おはよー。(^_^o)

そうだねー。お土産はどんなんでも、やっぱり嬉しいね☆もらったお菓子、美味しかったし。(￣¬￣*)

オージーガールはいつまでご滞在なんだろ？
生理中に一人でゆっくり休めないのはツライねー。(´へ｀;)

なるべく休める時は休んで、ダウンしないようにね！
日記復活は焦らなくてもいいと思うよー。
(*'-'*)ｂ

おかえり〜♪

オーストラリアからお客人かー。色々と案内したり忙しいんだろうね。食事もあまりコントロール出来ないだろうし大変だろうけど焦らずに、ね！(ﾟ∇^*)

昨日、ダンナが大阪に日帰りで行ってたんだけど…。恩師のお墓参りにね。『お土産あるぞ。』ってメールが来たから、茜丸のドラ焼きかなってルンルン♪してたら、母恵夢（ポエム）っていう松山銘菓と「むらすずめ」っていう岡山銘菓だった…。岡山駅のキオスクで買ったの、バレバレなんすけどっ！ヽ(｀д´)ノ

今晩は〜☆
ご心配、ありがとう！（＾▽＾*）今日は好きなモノを食べてゆっくりしてるよ。天敵（！？）のダンナも居ないから、超リラックスモード。（≧ｍ≦）
お陰で悪化もせず、快方に向かってる感じだよ〜♪♪

今晩はきつねうどん？食べながら思い出してもらえるなんて光栄だわさ♪（￣▽￣〃）香川で生まれ育って良かった〜〜♪♪

もちもちかぼちゃ、ネーミングが既にヤバ過ぎ。めっちゃ美味そう〜っ！（≧∀≦）
超ヘルシーな晩ご飯やねぇ☆

讃岐うどん1杯700円って、どういう事！？何がど〜してそうなるんだっ！？ヽ(｀д´)ノ暴利だっ！
きつねうどんは普通にこっちにもあるよ♪子供の頃、大好きでそればっかり食べてた♪今は生醤油専門だけんど。(*'-'*)

お互い、一進一退でツライ時もあるけど、何とかダイエット続けて、スッキリ＆健康バディをゲットしよ〜ぜぃ！♪(*＾-'*)>

ありゃりゃー。
今日は具合どう？胃、壊して無い？？

ボチボチ行こうね。
(ﾟ∇^*)

美容院、行った？

結構いい気分転換になったよ。行くまでは面倒なんやけどねー。（´ー｀；）

おいで、おいで〜☆
大阪は何でも美味しいと思うけど、うどんだけはこっちのお店（それも、私達がフツーに行くとこ）で食べる方が美味しいと思うよん♪（￣▽￣）v
女性だったら、200円も出せばお腹いっぱいになるし☆あ、500円出せば、おでんも付くよ〜♪

高級スーパー？イマイチよく分からんなぁ。天満屋みたいなの？半額は嬉しいねぇ♪んもー、この買い物上手さん！（≧▽≦）b

腰の具合はどう？あと今日一日頑張ればお休み♪♪

おはよん♪（´▽｀*）

昨夜はなんだかゴージャス？鯛に牛、秋刀魚ってすごーい☆（≧∀≦）

私も干し芋大好き〜〜っ！一時期（結婚してすぐの冬）すっごくハマッてしまって、冷蔵庫の野菜室いっぱいに買いだめした干し芋を入れてた時があって。私の実家に夫婦で遊びに行った時、ダンナがうちの両親に「うささんが干し芋を冷蔵庫いっぱいに備蓄してるんですけど…。」って言いつけやがったくらい。(´‐｀〃)
実は自分でも作ろうかと思って、クックパッドで作り方も調査済みなのよね〜♪うち、魚の干物作る干し網あるし。（魚臭い芋になる？）

私もこの日曜に美容院行く予定♪土日くらいはノーメイクでまったりしていたいけど、何だかんだと予定が入ると、ね〜…。(￣Д￣*)

そうそう。
20代までは美容の事だけ気にしてりゃあよかったんやけど…。やっぱ三十路過ぎると、ある程度は健康にも気とお金と時間を使わにゃあ…。(´‐｀;)

でも、ホントだよねー。走り回れる元気なばぁちゃん…。理想だわさ。
うちの両親もやっぱり、子供や他人に迷惑をかけずに楽しむ老後を送りたいって、色々気をつけてるもんなー。

無茶なダイエットは体と心とを傷つけるだけで、何も得るもんは無いんやよね。

私もそろそろ美容院行かなきゃー。10月、結局行けてねぇや。（ ´_ゝ`）

おはよ。(*'-'*)/

すのーまん☆さんて、すっごく感受性が強いというか、ある部分においてすっごくセンシティブなのかなって思う…。その分、人（犬とか動物も含む）の気持ちや痛みがよく分かってしまって、まるで自分の痛みのように背負ってしまったり…？
本当の意味で情に厚い人だと思うし、私はそんなすのーまん☆さんに何度も助けられたなぁ。

私も目先だけのダイエットじゃなくて、本当の意味の正しいDIETを続けて、ちゃんとした食生活と自分の骨格やら何やらにピッタリあった、オーダーメイドの体型を手に入れていきたい♪
一緒に楽しんで続けられるといいね！

いやぁ、ある意味「究極に素直」だと思うけど。（￣ｍ￣*）

でもやっぱ、私はすのーまん☆さんみたいな『男前レディ』は大好きだよん♪（＾〜＾*）

健康食PARTY！？
いやぁ〜ん、行きた〜ぁ〜〜い！！
（´▽｀*）

でも。すのーまん☆さんのそのスタンス、ホントに有難いよ。
密かに心配しつつも、信じて見守ってくれる…、みたいな。女性でそういうさり気ない気の遣い方出来る人って本当に珍しい、というか貴重…。
すのーまん☆さんのさっきのコメを読んで、すのーまん☆さんとお友達になれて本当によかった！！…って実感しちゃったよ…。

魚づくしだったんだ♪
鰤大根、私も大好物！（≧▽≦）

って、ギックリやっちゃったの！？え〜〜っ！！何か無理な動作とかやっちゃった？
…そういや、無理な姿勢で体を酷使だけじゃないらしいよね、ギックリ腰の原因。ストレスを溜め込んでガマンし過ぎてるのも原因のひとつなんだって。人間、色んなストレスやガマンは腰で受けるそうな。骨盤に詳しい先生の本で読んだよ。やっぱギックリには静養が一番！お願いだから、ジッとしててね〜〜！（≧へ≦）