朝の体重なので　600ｇ減らす（パジャマ分）

朝：ビスケット４枚
　　コーヒー２杯

昼：ナスとジャガイモのミートソースグラタン
　　コーヒー

間食：チーズケーキ
　　　コーヒー

2週間で　２kg太った・・・

夜のお酒は人生の楽しみの一つだから
やめられないし・・・
でも、お酒かなぁ・・・・　原因は。