おはよう！
私も夕方から夜が気持ち悪いな〜。夕食が食べられない。（昨日焼肉行ったけどさ）
食生活を見直して頑張っているみたいだね。応援してるよ。つわりの傾向は違うけど、一緒に頑張ろうね。
今日は旦那様がお休みだから検診にいってこようかな。

ファンキーちゃん、おはよ♪
私の病気はあんまり病名がはっきりしないんだけど、今は「不安障害」（？）みたいなことになっています。
小さい頃は何にも不安なんかなくて色んなものに飛びついて行くコだったのになぁ・・・。
不安を人より強く感じる為、時には気持ちの整理ができなくて震えのような発作がよく起こります。
これが辛いんだな。
この発作があるが為になかなか時間の決められたお仕事に就くことが出来ずポスティングをやっているわけです(^^ゞ
・・・て、文字で書いてもよくわかんないかもしれないね；
とにかく新しい病院に慣れなくてはネ！！
これもまた不安で不安で・・・(;O;)

マクビティービスケット、売ってるのはチョコかかってたりするんですよね。友人は自分で作ってたのでプレーンタイプなんだと思います。
エステは、お腹・腰をやらなければ大丈夫だと言っていました(^-^)
妊婦は足がむくむので足のマッサージは良いそうですよ♪
運動はふくらはぎ・二の腕だけだし、ゆっくりやってみました。
流石に腹筋はできないんですけどね〜！（笑

こんにちは〜(^^)
妊婦の友達（その子は５月予定日ですが）は全粒粉のビスケットが腹持ちするしカロリー低いし良いと言ってました。
マクビティビスケットって名前みたいです。
参考になれば良いんですけど…。

ファンキーさんが嫌な思いしなくて良かったです。お互い目標は違えど10月が目標？だもんね。頑張ろうね。ありがとう。

こんばんわ♪
体調はいかがですか？
あれからも通院したんでしょうか？！
つわりがなさそうなのはいいことですが、その分食欲との戦いのようですね。私もよく「お腹の子が食べたがってる」とか言いながら食べてた気が。（笑）

私もジムに通い始めて、ファンキーさんの言う通り、運動の後のご飯が美味しくて仕方ありません。まるで学生のようですよ。
そうですね、私も運動しなくても結局間食に走っちゃうから、まだこの方が健康的でいいのかな。
ファンキーさんも妊娠前はジムでたくさん泳いでいたから、その食生活から変えるのは大変かもしれないですね。
私なりに考えてみたんですが、お腹の子に良いものを食べようと考えてみたら、自然と食べ物を選ぶようになって量も抑えられるのでは。食べる量を気にするより、質を気にしてみてはいかがでしょう。。。参考にならないかな。（汗）

あれれ。増加傾向だね。余計なおせっかいですが聞いてくだされ。あたしも妊娠初期に（いやずっとか）ファンキーさんと同じような食生活でした。今思えばどうして我慢できなかったのかと後悔しておりますが…。で、結果は「菓子パンはやばい」ってことです。あたしはおやつに菓子パンやドーナッツを食べてました。妊娠中にミスドにはまったのよ。それまではほとんど食べなかったのにほぼ毎週買いに行ってました。一度に食べるのは3個とか4個だし…。これがまたその後の食事も普通にできてたからすごいんだけど。普通はお腹いっぱいになるんだろうけどね。私の義姉は和食中心にして体重の増加を抑えてました。その義姉の忠告も聞かず私は暴走していたのだけど。義姉は塩分を控えるために焼き魚やサラダをレモン汁で食べたり味噌汁も2倍に薄めて飲んでました。後は小鉢戦法だって。食べる分を小鉢に分けてそれ以上食べない。大皿料理は危険だといっていました。あたしも実行できなかった一人なのでキツイとは思いますが本当に産後の体重戻らなくて大変だったので老婆心です。嫌な気分になったらごめんなさい。ご飯中心、良いと思います。お米ダイエットのスレもあったし。結構いいみたいですよ。頑張ってくださいね。

おはよ〜♪　家族でお祝いいいなぁ♪　ファンキーさんほんと菓子パンにはまってますね！（笑）　私も昨日久々にアイス食べたらおいし〜かった。むかつく胃にす〜っと溶け込んでくれてすっきり♪この快感、やばいぞぉぉぉ。　　　だんなとの会話は一応英語です・・・。

こんばんは〜(^^)
食べる気は起きないけど何か食べれるって分かるかも！
全く食べないのはいけない！と思って食べるんですけど、『イヤ、そんな無理矢理食べなくても…』と冷静な自分もいますｗ
とりあえず、食べ過ぎるとまた気持ちが悪くなるので、私はまず自分の適量を知ろうと思います。
…腹８分目って難しい〜！

ファンキーちゃん、おはぁ〜♪
みかん寒天はね、自分で作っているんだけど、超簡単で美味しいの！！
材料は100％みかんジュース400cc＆水200cc＆パルスイート(お砂糖代わりネ）＆粉寒天だよ。
超ヘルシー(^_^)v
でも、おやつにそれだけではお腹は満たされないよぉぉぉ(笑)

おはよ。調子は大丈夫かな？もしかして食いづわりじゃないの？あたしはどっちかというとそんな感じだったよ。空腹のときに気持ち悪くて食べると治る。これが危険なんだけど具合悪いから食べちゃうんだよね。つわりが無くなってからも癖になっているから増加の限りを尽くしました。美容院ね、あたしも産む寸前に行ったかな？産後は毛染めとかできないよ。しばらくはカットだけ。あたしもそれを見越して出産直前は髪の色を少し落としてくらめにしておきました。紙も長かったけど産んだ後にどうにも処理できなくなってかなりばっさり切った記憶があります。結局結べなくなってかえって邪魔になったけど。でもドライヤーもブローもしている暇が無かったような感じ。だからみんな短くするのねなんて思いました。産んだ後よりやりたいことができるのは産む前だよ。今のうちに自分のやりたいことやっておいてね。

そうで〜す。日本との時差は今１４時間です。　私のだんなはアメリカンです♪（だんなはドイツ＆フランス＆アイリッシュの血が入ってるので）子供もハーフちゃんっというかいろんな血が混じることになるんだわぁ。。。もちろん私は純粋なジャパニーズです♪　

ご指摘、目が覚めました〜(`・ω・´)
ありがとうございます☆
納豆は前から『飽きないね』って理由で毎朝食べてます。本当に飽きないし栄養価も良いのでオススメです♪

ファンキーちゃん、全然気にしなくていいよぉ（*^_^*）
私が日記に「だれかお尻をペシペシしてください」と書いたのでファンキーちゃんが渇入れてくれたと解釈しているからネ！！
（ちなみのその日記は一部削除してしまったの・・・ゴメン）

おはよ〜ございます♪お腹すくと気持ち悪くなるのかな？　私もそのタイプっと思ったけど今朝は食べても気持ち悪い・・・ファンキーさん仕事しながらえらい！