どうしたの？
心配。

美香の兄ちゃんの切断した指にコブラのサイコガンの小さいのを作ってつけようと、東急ハンズで材料をお取り寄せしました。
傷は、まだ抜糸もしていないので、先に形を作って、穴は後から調節しようかと。

コーヒー飲みすぎたらだめだよ。
鉄分を身体の外に出しちゃうから。
ほうれん草たべたりね。
めんどくさいようなら、冷凍ほうれん草もいいよ。
さっと湯通しして、たべれるし。
身体大事にしてね。

初めまして。おめでとうございます！！リョーカワさんの頑張りを観て、僕もまたヤル気が沸いてきました。

オー。
緩やかにいい感じで減ってるね。
今日は、本町から日本橋そして新世界、そして、天王寺まであるいたよ。
腰が今痛むけどしゃがまなければ、へーき。
しかし食べ過ぎたけどね。

リョーカワさん、おめでとうございます！
僕も年内に７０キロを切るのが目標です。一緒に頑張りましょう。励みになります。
あとで読むと恥ずかしいってのは、僕も書いてて思いますね…

僕もちょくちょく見させてもらってます。
よく見てみるとリョーカワさん、15キロも減ってるんですね! 凄い。
僕もそうなんですが、リョーカワさんも一般的に言われる“標準体重”を目指してるんだと思います。世間?の標準は厳しいですよね。地道で孤独なダイエットですが、お互い頑張りましょう。

数字変わらず焦る時もありますが　お互い頑張りましょう！

数字が停滞している時はカラダが「痩せる準備」をしているのです！

こんばんわ。
美香も今日は、かなり歩きましたよ。
友達の犬を預かっていて、一度犬が飽きるまで散歩をさせてみようと思ったの。
昼過ぎに家を出て４時まで、帰ってきてからは、パソコンの前に座りっぱなしだけど。
がんばってるのすごいねー。
えらいえらい！
今は、減らなくても筋肉になってあとで、効果が必ず出ると思うよ。

初めまして！
少ない男同志、ヨロシクです！！

「お誘い」、続く時ってとことん続きますよね･･･汗。

書き込みありがとうございました。
後先考えずに登録してしまい、
あまりの女性天国ぶりに多少後悔してました。

お誕生日おめでとうございます。
僕も20代後半です…。お互い頑張りましょう。

お誕生日おめでとー！

良い１年になりますように。

美香は、体調悪くて、なまけてます。
美香も誕生日に向けてがんばってみようかな？

順調に減っているのだから、だいじょうぶよ。
じょじょに目標に向かえば、いいんでない？
美香なんか体脂肪増えたよ。
でもコツコツつずけるよ。
ゆっくりのほうが、体にいいらしいよ。

体重減ってるね。
美香は、昨日食べ過ぎて、かなしーくなってます。

男の人なんですね！
めずらしい。
美香もがんばるので、痩せたらお見合いして下さい。〔笑〕