●●　歯磨き粉だけでも･･･　●●

甘い物や食べたい物をガマンしているんだから
香りだけでも楽しめれば･･･いいですよね？

「ブレスパレット」というおもしろい歯磨き粉。
はちみつ、白桃、レモンティー、パンプキンプリン、
ビターチョコ、印度カリー、モンキーバナナ･･･
32種類のフレーバーが楽しめるのですっっ！

東急ハンズやＬＯＦＴなどで見かけた方もいらっしゃると
思いますが、　是非お試しになってはいかがですか？

なかなか楽しいですよ～♪

http://www.margaret-jj.co.jp/shop/item.php?id=18&

●●　ちょっとストレッチ　●●

呼吸を意識しながら、ストレッチ。
腰をねじってみたり　足を上げてみたり。
上体を反らしてみたり　両腕を後ろに回したり。
その時　必ず大きく呼吸する。

・・・あ、もしかして　これってヨガ！？

腕立てをするわけでもなく　腹筋をするわけでもなく。
何だか体がラク～になる気がするのです。
体中を　新しい血が巡っているような・・・。