今日の夜は突然お呼ばれで、鉄砲で仕留められてしまった気の毒な
鴨さんをおいしくいただきました。
お肉に鉄砲の弾がのこってたりして、なんかリアルなかんじでし
た。(ってどんな感じ！？)
いやーうまかった！！
体重量るの怖い(泣)

家族で焼肉食べに行っちゃったよ～
確実に増量してるよなぁ

ココファームワイナリーの収穫祭に行ってきました！！
午前中から夕方までワイン飲みまくり！
おいしい食べ物とかもあって、もー、カロリー摂りすぎ！！
でも、飲みすぎで気持ち悪くなってしまい結局リバース(爆
なにやってるんだか。

なんかぐんぐん増量してるよ～
最近は、毎日ステッパー＆腹筋とかしてるのになぁ・・・

なんか便秘～
おなかが張ってるよぅ(;_:)

寝起き体重減らなかったよヽ(`Д´)ノ
56キロで維持かよぅ(つД｀)

とりあえずステッパーふみふみしてみたり、ストレッチ＆筋トレしてみ
たり。毎日っていうか継続してやらないと意味ないんだよね～
夜寝る前体重が56.2キロ。まあまあかな。

今月末出産予定の友達に会いに行きました。
もー、おなかがまんまる！！すごいっ！！
妊娠してからも食事に気をつけていたので、体重の増加は6キロだ
け。マタニティって感じのワンピースとか着てないから、後ろから
見たら妊婦さんってわかんないの。っていうか妊婦なのにヒールの
靴履くなよぅ(本人曰く「こんなのヒールのうちに入らない」だそ
うです・・・)
しかも妊娠線ができてない！化粧水＆クリーム塗ってまめにマッサ
ージしてるそうです。
そういう努力を見習いたいなぁ。。。と思いました。

健康診断後なーんにもしてないから、体重がちゃんと戻ってしまいまし
た(泣
もうね、アフォかと。バカかと。せっかく落ちた体重戻してどうすんだ
よ。
と言いつつ、明日もだらけた休日を送ってしまうでしょう(゜∀゜)

今日は健康診断！！
食事に気をつけてたおかげか今朝の体重が54.6！！
で、健康診断のとき計った結果が53.7！！！
服の分で-1キロしてるのかしら？？
朝ごはん抜いてるせいか、おなかがグーグー鳴ってるよ(泣

明日はいよいよ体重測定・・・じゃなくて健康診断があります！
ってことで、ちょこっと食事に気をつけたら、今朝の体重が落ちて
たみたい(^o^)v
でも、今日のお昼ゴハンにおいしそう(カロリー高そう)なパン買
っちゃったんだよな～
夕飯気をつけて、ステッパーもひさしぶりにやるぞー！！

体重、怖くて計ってない(汗
今日は大洗アクアワールドに行ってきました♪
ペンギンとかアザラシかわいかった～
イルカショーのお兄さん、かみまくりでちょっと(^-^;
お昼はお鮨、夜はラーメンとおやじっぽい食事をしてしまった。
かなり増量してるかんじ(-_-;

寝て起きたら11時半。で体重量ったら55.2じゃん！！
うれすぃ～。でも昼に天もりそば食べて、夜は呑みながらおでん。
でも呑み足りなくてブランデーとアマレットを適当にソーダで割ったの
を呑みながら日光土産のフリーズドライした苺をホワイトチョコでコー
ティングしたお菓子とかポテチを食べながら、ERを見てだらだらしてた
～。その間にリバースしちゃったりして(笑)
もぉこれ、ダイエット日記じゃないよね～(w

昨日は仕事あがったのが3時ごろで、今日は10時まで爆睡してました。
なんか昨日から1日2食のパターンになってる(汗
ひさしぶりにゆっくりおフロに入ったらのぼせてしまった～
んで、体重量ったらちょっと前よりはましな体重になっててちょっとほ
っとした。
でも恐怖の休日！しかも三連休！！
食べすぎ呑みすぎしちゃうヨカーン(￣へ￣;)