こんばんは。お久しぶ
りです☆lotus eater
さん目標を下回ったり
してますね（＾-＾）私
も早く気持ちが前向き
になれるようがんばり
ます。

shinoさんカキコありが
とうございます！群馬
はからっ風が厳しいで
すよね〜。赤城山はも
う雪が降ってるかん
じ。寒いけどがんばり
ましょ〜♪

↓の書き込みひとつ失
敗してしまいました。
ごめんなさい(>_<)

こんばんは。すごい！
順調に体重落ちてます
ね！うらやましい♪や
っぱりグラフが右下が
りになるとうれしいね
♪目標まであとちょっ
とやん！！がんばれー
ー！

lotus eaterさん体重
すごく落ちてますね
（＾o＾）v目標まであ
と少しじゃないです
か！やっぱりがんばり
が効いたんですよね！
私は最近だらけぎみな
のでがんばります。

はじめまして(^-^)ニ
ｺ　同じ県に住んでる
方がいてつい嬉しく
てカキコしました。
私なんかのん気にや
ってます。（笑）寒
いから風邪ひかない
ようにお互いに頑張
りましょうね(^-^)ニ
ｺ

lotuseater

こんにちは。はじめま
して。
同い年っていうのと、
ゆっくりダイエットっ
てのが一緒だなぁって
思って、カキコなど。
ダイエットってついつ
いくじけがちになっち
ゃうけど、がんばりま
しょうね♪私は今、毎
晩のビールをやめたい
と思いつつ、誘惑に負
けまくってる毎日です
（＾＾；

お仕事遅くまで本当に
お疲れさまです。すご
く忙しい生活ですね
(>_<)わたしは前のダイ
エットで失敗した時生
活が不規則でした。す
ごく忙しいのと人間関
係のイライラとダイエ
ットで極端な食事制限
でのイライラで耐え切
れなくなってドカ食い
し始めてしまったんで
す。自分をいたわって
休むっていうこともダ
イエットですごく大事
だって痛感していま
す。lotuseater さん
も無理なさらないで下
さいね。カキコが支離
滅裂であまり参考にな
らなくてゴメンナサ
イ。お互いゆっくりい
きましょう☆ダイエッ
トは急がばまわれです
よね。

ダイエットやる気なく
なる時ってありますよ
ね。私もたびたびで
す。そういうとき友達
に二の腕触られて「ぶ
よぶよ！」っていわれ
たときのこと（ひどい
友達ですよね？）思い
出したりしています
（笑）そんな私もモン
ブランの誘惑と戦い中
です。

私は停滞期で2ヶ月くら
いへらなかったことが
あります。この時期は
やっぱり根気ですよ
ね。といいつつ誘惑に
負けてぎみな私・・。
目標体重目指してがん
ばりましょう★

こんにちは。会社の健
康診断ですか。夜にス
テッパ−を60分とか成
果に現われそうです
ね。体脂肪とか落ちて
いそう。私も見習って
がんばります。

こんばんは。韓国に行
ってらしたんですね。
うらやましい！韓国料
理って本当においしい
ですよね。それなのに
体重増キープしててす
ごい！私も行ったこと
があるのですがそのと
きは2キロほど増でし
た・・。

はじめまして☆書き込
みありがとうございま
す。食べ過ぎて気持ち
がしばらく下降気味だ
ったけど元気でまし
た。私も暴飲暴食撲滅
でがんばります！よろ
しくお願いします。

あたしも本日暴食で
す。。。食べた後はや
っぱり凹む(ToT)でも、
気を取り直して、また
がんばりましょう！！