ダイエット日記.com:仲間と習慣で脳みそカイゼン!

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はる乃プロフィール

身長: 155.6
ダイエット開始時体重: 55.0 kg
最終目標体重： 45.0 kg
生年月日: 1983年01月05日
アクセスカウンター: 1127
自己紹介
夏まで計画。。

体重　-10kgで45kg
体脂肪　-9％で22％
ウエスト　-15cmで59cm

一ヶ月に-1kg以上目標!!!

スタート時⇒B94/W74/H90
　　　　　　　体脂肪 31.4％
◎9月最終日⇒体重：52.8 体脂肪率：27.5　
　10月最終日⇒

夏にビキニが着られたらイイナ(〃▽〃)ｷｬｰ♪
まっ一年計画ってことでマッタリ〜(・ε・)ﾉ＜ﾖﾛｼｸ

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