こんばんは。15号板から来ました。な・なかなかハードな環境でお過ごしのようですね。精神的ストレスで食事量が増えて太る人もあるんですよね…私がそうでーす！痩せたら同情してもらえるのに、釈然としないったら。
体重測定、朝起きてすぐと就寝前（風呂上りという意味では無いです）にしてグラフ化するのが正確みたいです。「朝と就寝前の差が殆どなければその日のダイエットは成功」と。お試しください。