はじめまして。
検索機能からやってきました。
実は私、昨日からダイエットを始めたばっかりなんですが、diet_lotusさんとプロフィールが似ているなぁって思って、もしよければお互い励ましあったり、情報交換しながら頑張っていければなぁって思って・・・
よければ仲良くしてくださいね♪

こんばんはｗ
カキコありがとうございます。数字に一喜一憂しないことが大事ですよね！！焦らず着実に減らしていこうと思います！！

こんばんわ！
diet_lotusさん も、頑張ってますね！ちゃんと食べて、ゆっくりなグラフで減らすってとっても難しいけれど、健康的で一番良いダイエットだと思います。お互いゆっくりゆっくりやってきましょう（＾＾）。

私はダイエット（食事を少し気をつけるのと半身浴をすることなど）は９月の中からはじめました。でも、実は今年の２月には体重が６１キロ、体脂肪が３４％位あったんです！オーストラリアに留学してて、すっごく太っちゃって、、、体重計もない生活をしてたから、帰国してすごくショックだったよぉ。でも、そこから特に何もしないで、９月まできて、何だか自然に減ってました（笑）。帰国後の日本食＆毎日の犬の散歩で自然に体重が落ちたのかなー？！（でも、謎！）って思ってます。やせたって言っても、まだまだ、標準体重ではないので、本格的なダイエットをはじめました。

diet_lotusさん、ダンス習ってるんですね！どんなジャンルのダンスをやってるんですか？ダンス、３時間なんて、かなりのカロリー消費だと思います！しかも、踊れるのってかっこいい！！

思ったより長く書き込んでしまいました（笑）。おいしいものを食べて、地道に頑張りましょう！ではでは。

こんばんわ！
今月の日記タイトル、すっごくいいですね！！早くいい女になりたい　(^^)♪

はじめましてｗ日記のタイトルに魅かれてお邪魔しまして♪健康的に−１５�を目指して今月から始めましたｗ二の腕のお肉をどうにかしたい今日この頃です＞＜；

始めまして☆
書き込みありがとうございます！
私なんかが、ライバルになれるのかはわからないけど、頑張りましょう！
私もシェイプアップしながら痩せたいので、近いですね(´∀｀∩
負けられません(笑顔)

よろしくです★

書き込みどうもありがとうございます！
どうやってダイエットしてるんだろう？！って聞かれても、、、
とりあえず、「体重を毎日計る」ということから始めてます（笑）。
寒天、毒だしジュース、半身浴、犬の散歩をちょこちょこやってるくらいかなぁ。。。
参考にならないかも（笑）。
マイペースにお互いがんばりましょうね！！
よろしくね！！