食事を減らすだけのﾀﾞｲｴｯﾄはしません。運動もしっかり取り入れてキレイなボディラインを目指します。３月後半に大学の卒業式があります。とびきりきれいになるためにも、ﾀﾞｲｴｯﾄ・美容に力を入れていきたいと思います。
一番気になるパーツは二の腕。
言い訳がましいのですが笑、ほんと子どもの頃からココだけ太いんです…なぜ…泣
☆ダイエット方法☆

基本低炭水化物！
三食食べる
昼＞朝＞夜のバランスにする
寝る前三時間は食べない
有酸素運動2：筋トレ1の割合