最近、異常に甘い物が食べたくって、食べまくってます。
夕飯も揚げ物をガシガシ食べたり…反省の毎日ｗ
クジロウさん、体重が下がってきてますね♪
バイクかしらボノラートかしら？
なんにせよ、少しでも減っていると嬉しくなっちゃいますよね♪
期待してま〜す！

('-'*)オハヨ♪
表示が出た方が励みになりますよね。
終わった後に何キロ走ったのか確認して（私は60分で20kmぐらいです）ここからなら、あそこまで行った事になるのかぁ…なんて、どうでもいい事を考えたりしてますｗ
すぐ修理できるといいですね。
ボノラート…不味いですか(+。+)あちゃ-
マイクロは確かに高いですよね。
ぼったくられてる？感はありますｗ
お味の方はマァマァですよ。
私は最近体重の減りがゆるやかになってきたので、（現在−４�です）そろそろ、第一段階の停滞期がやってきそうな感じです。
いつもここで挫けてしまうんですよね。
今回は停滞期にも負けずに頑張りたいと思ってます！
今日も１日頑張ろうね♪

⊃`ノ二千ヮ...φ(´ー`*)
表示されないって事は…故障してませんか？
私が使ってる機種とは違うので何とも言い難いですが、表示が消えちゃうって事はないような気がしますので（汗）
メーカーに問い合わせてみたらどうでしょうか？
慣れてきたら、漕ぐ時間を増やしてみるといいですよ♪
息が少しハァハァする位の負荷で長めに漕ぐのがコツみたいです。
私は、手が自由に動くので雑誌を読んだり、ゲームをしたりして時間と戦ってますよｗ
ボノラートはどうですか？
美味しい？
置き換えってけっこう難しいんですよね…。
ついつい間食してしまったり…私はマイクロを使ってます。
あ、でも毎日じゃないんですよ。
前の日食べ過ぎたなぁ〜って時に使ってます。
便秘も大変ですよね…
かくいう私も…。
なんだか似た体験ばかりなので、親近感が湧きますね♪

エアロバイク調子はどうですか？
私はなんとか続けてますよ(;^□^)
地味にですが基礎代謝もあがってきました。
心拍数はどれくらいを保つようにしてますか？
115〜120くらいまでは上げた方が良いみたいですよ。
頑張ろう！

始めまして(^○^)　　書き込みどうもありがとう♪

エアロバイクの件ですが、私はインターネットの通信販売で購入しましたよ。

使っているのは、コンビのエアロバイクＥＺ101というタイプです。
値段は正規の値段だと10万ちょっとかかります。
私は63,000円のお店で買いました。

安いのであれば1万ちょっとからあるみたいですね。
アルインコや共栄のバイクは安いみたいです。
ネットで価格を比較して検討されてみてはいかがでしょうか？
あんまり参考になっていなくてすみません。

でも、地味ですが続けると効果は絶大だと思いますよ！　
お薦めです♪