ヾ(*^。^*)ノ いえぇ～い
64.0kg
36.0%
自分に厳しく頑張ろう♪♪
チョット色々あったので日記書けませんでした･･･。
今日から復活しました☆と言っても、明日からですけど。
明日から、今までの食生活をｽｯｷﾘさせるために
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄします♪
1週間やって、それから食事を普通に戻して
運動を沢山やっていきたいと思います。
1ヶ月後は、彼氏が家に来て遊ぶので
それまでには絶対に痩せたいと思います★☆
痩せて「ｷﾚｲになったね」と言わせてやります!!!
(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
65.0kg
37.0%
自分に厳しく頑張ろう♪♪
今日は風邪で学校休みました…。けど今ﾊﾟｿしてます
風邪でのどがいたいし、少しﾀﾞﾙｲので寝ます☆
ﾀﾞｲｴｯﾄは明日からまた頑張りたいと思います☆
今日は、卵ぞうすいでも食べて安静しときます♪
ﾔｯﾊﾟﾘ学校行きたいな･･･。一人って寂しい
自分に厳しく頑張ろう♪♪
今日は風邪引いてしまったっぁ・・・。
ｼｮｯｸ・・・。ﾗﾃﾗﾙも何もできずに9時に寝ましたぁぁ・・・。
自分に厳しく頑張ろう♪♪
今日は、色々考えてた日だったなぁぁぁ
明日には検定の結果が分かります☆
ﾄﾞｷﾄﾞｷやわぁぁぁｗ
朝→ﾖｰｸﾞﾙﾄ・チョコﾊﾟﾝ
昼→ｽﾊﾟｹﾞｴｨｰ・マヨパン
夜→春雨ﾇｰﾄﾞﾙ
運動 ﾗﾃﾗﾙ23分
腹筋100回
あるある体操
縄跳び100回
お尻運動
子顔体操
((（;゜Д゜))ガクガクブルブル
64.0kg
36.0%
自分に厳しく頑張ろう♪♪
やっと家に帰ってまいりましたぁぁ★
今日からいつもと同じように頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄします♪
朝→ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｶｷ・肉
昼→ﾁｮｺﾊﾟﾝ4個・ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ・ﾋﾞｰﾌｶﾚｰ（一口）
夜→
運動→
何だこりゃぁぁぁ!!!周りの人が食べてるからって
自分に甘やかせすぎやし!!
いつになったら痩せるのよ？
今頑張らずにいつ頑張るの??
本気で頑張れよ自分!!
(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
63.0kg
36.0%
自分に厳しく頑張ろう♪♪
食べすぎだ自分・・。
おばあちゃんのご飯おいしくて・・。。
自分に厳しく頑張ろう♪♪
この日も岐阜に・・・。
食べすぎたかもぉぉ
自分に厳しく頑張ろう♪♪
この日から岐阜に行ってました・・・。
ｶｷｺできなかったぁぁ・・・。
(((c=(ﾟﾛﾟ;q ホワチャー!
61.5kg
36.0%
自分に厳しく頑張ろう♪♪
最近、ﾀﾞｲｴｯﾄが板付いてきた感じぃぃｗｗ
でも、一つ問題が・・・。
便秘気味です・・・。下っ腹を触ると硬くて・・・。
ﾒｯﾁｬ嫌です・・・。どなたか克服した方いないでしょうか？？
朝→寒天・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾏﾝｺﾞｰ
昼→手作り弁当
夜→ｷﾑﾁ納豆・ゆば豆腐・にぼし・おから
運動→ﾗﾃﾗﾙ24分
あるある運動
おしり体操
縄跳び100回
今から→腹筋100回
どうしよう・・・浣腸したほうがいいのかなぁ・・・。
このまま放置してたら、太っちゃうよね・・・。
ｳﾘｬｧ!! (ﾉ-_-)ﾉ ~┻━┻･..｡･
62.0kg
36.0%
自分に厳しく頑張ろう♪♪
ﾃｽﾄ返ってきたけどまた微妙･･･。
あははは・・・。
朝→ﾖｰｸﾞﾙﾄ・豆乳寒天・りんご・さつまいも
昼→手作り弁当
夜→ｷﾑﾁ納豆・しゅうまい・黒胡麻豆腐・ゆば豆腐・さかなﾀﾞﾝｺﾞ
運動→ﾗﾃﾗﾙ23分
自分に厳しく頑張ろう♪♪
今日は、ﾃｽﾄが返ってきたぁ!!
家庭科と地理だった★
家庭科は96点で、地理が91点★☆
前日にやっただけなのに意外に点数高くてﾋﾞｯｸﾘ♪
家庭科は、本当は間違えてるのに合ってて♪ﾏｼﾞﾗｯｷｰ
最近、お昼のお弁当作りがﾏｼﾞ楽しい♪♪
今日は、ﾅﾑﾙとﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝのｻﾝﾄﾞ♪
超うまそ～～～明日のお昼が楽しみ♪
朝・・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｶｷ1個・牛乳寒天
昼・・手作り弁当
夜・・ｷﾑﾁ納豆・大根の味噌汁・ﾕﾊﾞ豆腐・ﾄﾏﾄ1個
運動→ﾗﾃﾗﾙ26分
あるある運動（柔軟）
腹筋100回
縄跳び100回
子顔体操
今から→ﾏｯｻｰｼﾞ
私は、高校卒業したら就職するので学歴が高卒･･･。
私が30歳くらいのころなんて、たぶん大卒がﾒｯﾁｬ当たり前
なんだろうなぁ・・・。子供作って、再就職なんてできるのだろうか
今全商の検定1級が4個と2級が2個あるけど、心配･･･。
漢検と日商と全商1級頑張って取得しようかな♪
今しか勉強できないし♪
ＰＳ独り言多くてすみません・・・。癖なんです!!（ﾜﾗ
ゲスト さん
