食事日記付け始めたんですね。すごい！無理しないで続けてみて下さいv
生理中は体重が減らないものなので、気にしないで大丈夫ですよ。生理終わってから２週間くらいは痩せ期に入りますから。

Debumさん、
遊びに来てくれてありがとう。　気楽に考え方を変えてやってみます。　

こんにちは。遊びに来ましたよ(^ω^)
頑張ってらっしゃいますね。身体に無理をかけずに、一緒に頑張りましょうね♪

はじめまして。
食事日記はカロリー考えると食べるの嫌になりますよね。
5年程前にダイエットしたときは10kg太ってしまったので、やらざるえなくて仕方なく書きました。カロリー考えると面倒で、食べるの嫌になってしまってカロリー計算されてるのばかり食べました。
今回は私のダイエット日記見てもらえればわかりますが、面倒なことは書いてません。気楽にやってます。
でも、痩せるぞー！