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しーまん   10/07 14:39

カキコありがとー^Д^*目標達成までがんばるっぺ☆ちなみに…今月の目標達成はちょっと無理かも(弱気…)なので、変えちまうかもです^_^;こんなのでよかったら、仲良くしてください@◆@*

うららんラン♪   10/06 15:41

咲さんへ
大変失礼いたしました(*_*)
私も見習いま〜す
ヽ(^o^)丿

  10/06 14:58

書き込みありがとうございます☆運動は好きな方ですよ^^日記には詳しく書いてませんが、一応毎日20分くらい軽い筋トレ→バイク30分〜1時間→お風呂あがりに軽くストレッチって感じです。半身浴は家族が多いからできないんですよ〜;;お互い頑張りましょう♪