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お 【ﾐｸﾛ】新たに気を引き締めて

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1 3 全期間
日付
1月31日 (火)
(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
49.3kg 29.0%


♪朝食♪

♪昼食♪

♪夕食♪

♪間食♪


☆運動☆


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☆1歳2ヶ月のかな・ひな日記☆






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日付
1月30日 (月)
48.7kg 28.3%


♪朝食♪

♪昼食♪

♪夕食♪

♪間食♪


☆運動☆


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☆1歳2ヶ月のかな・ひな日記☆






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日付
1月28日 (土)
48.5kg 28.5%


♪朝食♪

♪昼食♪

♪夕食♪

♪間食♪


☆運動☆


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☆1歳2ヶ月のかな・ひな日記☆






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日付
1月27日 (金)
49.0kg 28.3%


♪朝食♪

♪昼食♪

♪夕食♪

♪間食♪


☆運動☆


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☆1歳2ヶ月のかな・ひな日記☆






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日付
1月26日 (木)
48.9kg 28.3%


♪朝食♪

♪昼食♪

♪夕食♪

♪間食♪


☆運動☆


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☆1歳2ヶ月のかな・ひな日記☆






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日付
1月24日 (火)
48.9kg 28.7%


♪朝食♪
ふりかけご飯　鶏の照り焼き　白菜の漬物　揚げのしょうが焼き　お茶

♪昼食♪
白ご飯　クリームシチュー　オクラの和え物　大根の煮物　お茶

♪夕食♪
白ご飯　鮭　白菜の漬物　かつお節　豚汁　お茶　バターケーキ

♪間食♪
チョコレート


☆運動☆


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☆1歳2ヶ月のかな・ひな日記☆
どちらも元気になり　一安心＾＾





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日付
1月23日 (月)
48.3kg 28.4%


♪朝食♪
お饅頭　コーヒー

♪昼食♪
ラーメン　水　ヨーグルト

♪夕食♪
ラーメン　お茶

♪間食♪
チョコレート


☆運動☆


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生理1日目。
また始まってしまったな。

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☆1歳2ヶ月のかな・ひな日記☆
かなが熱が39.3度出た。
熱さましの注射をしてもらったら　あっという間に下がり　元気になって　夕飯もたっぷり食べてくれた。
初めは　注射？？って思ったけど　ま、元気になってよかったぁ～






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日付
1月22日 (日)
（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
48.2kg 28.0%


♪朝食♪
横綱まんじゅう　お茶

♪昼食♪
白ご飯　鯛　鶏の照り焼き　お茶

♪夕食♪
白ご飯　焼肉　お茶

♪間食♪


☆運動☆


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☆1歳2ヶ月のかな・ひな日記☆






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日付
1月21日 (土)
(´･ω･｀)ショボーン
49.2kg 28.8%


♪朝食♪

♪昼食♪

♪夕食♪

♪間食♪


☆運動☆


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☆1歳2ヶ月のかな・ひな日記☆
耳鼻科に行くと　ひなの耳の菌がインフルエンザ菌ということがわかった。おしりに注射をしたほうがよく効くということで　してもらったんだけど　とても痛かったのか　泣くとき声が出ていなかった・・
かわいそうになった;;







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日付
1月19日 (木)
うふ♪(*￣ー￣)ｖ
48.3kg 27.8%


♪朝食♪

♪昼食♪

♪夕食♪

♪間食♪


☆運動☆


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☆1歳2ヶ月のかな・ひな日記☆






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日付
1月18日 (水)
48.4kg 28.7%


♪朝食♪
鮭のおにぎり　お茶

♪昼食♪
かき揚げうどん　お茶　ヨーグルト

♪夕食♪
白ご飯　れんこんの天ぷら　串かつ　うにくらげ　お茶

♪間食♪
なし


☆運動☆


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今日から　お仕事復帰。
夜食べ過ぎたと思ったら　体重減ってるし　よくわからないなあ。

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☆1歳2ヶ月のかな・ひな日記☆
中耳炎の診察に　仕事帰りに行ってきた。
次回は土曜日。
耳垂れ　まだ出てるなあ。






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今月の目標

みなさんと掲示板などでお話しし
てると　やる気がでてきました。
また今月もがんばります。
でもお正月があるから　少し心
配・・・


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