体調は大丈夫？？
心身ともに、無理しないでね。

甘いものって食事と一緒にしたほうがいいの？？　�(T∇T)

モスの菜摘シリーズは、低カロリー、低GIだよね♪

やゃ☆ミ
今日も頑張ったじゃん！
エステはね、私は年収の約半分を費やしております。オニ高いです。。。でもHilaryちゃんは学生だよね？学生なら同じコースでもだいぶ安くいけるよｗ職業上エステの販売システムを垣間見たことがありましたが、顧客によって見事に価格が違うんだよね。。
あ、でも。すんごく癒されるよｗ肌触ってもらって、気持ちいし♪

MDは成功しそうですか？？味はおいしく飲めるんだよね〜？

書き込みありがとうっすごい嬉しかった！！
朝ごはん、しっかり摂っててエライ☆リバウンド絶対させないって感じだね(^^)私も毎日見てるよ。
☆⌒ヽ(*'、^*)chu

私の昔の頃覚えてくださってるんですね…感動｡ﾟ(ﾟつД⊂ﾟ)ﾟ｡そう、かなり鬱っぽくなってた時期ありました◎でも今は、毎日かなり弾けてます！いろんな人と会って遊んで…服もこれ見よがしに細いの選んで楽しいです♪しょっちゅう「細くてうらやましい」といわれるようになりました(>▽<)Vv自分の努力で手に入れたから、とても誇らしいです★
人生変えられるものですね O(≧▽≦)O

徐々に、食事コントロールしてるみたいですね！すごいですっ！早く結果が見たいですよね♪

お昼は学生なので学校の食堂で友達と食べてます◎夕食もほとんど外食…ﾊﾞｲﾄとかで帰ってくるの遅いから、実家に住んでいながら家族と食べることはないです。
やっと４２�代突入できて、なんだかふり返ったら長かったな〜と、しみじみしてしまいます(^^;)てゆうか、私でもやればできるんだなって、ホント信じられないです｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

急に体重増えて焦りました！でも１日で結構戻ってきて良かった…(^^;)体重、すぐ変動しちゃいます。。どうしても一喜一憂しちゃうけど、地道に頑張ろうと思います◎Hilaryさんの日記カワイイですね♪

書き込みありがとうございます☆
Hilaryさんとは似たようなダイエット環境な気がします...お互いうまくいくといいね!!
ヽ(*⌒∇⌒*)ﾉ::･'ﾟ☆｡.::･'ﾟ★｡.::･'

はじめまして！
ともにがんばりましょう☆

応援してくれていたなんて、とってもうれしです！自分で日記としてつけてるだけで、こんなにたくさん日記がある中で私のなんて誰も見てないって思ってました（笑）
ﾀﾞｲｴｯﾄ、無理しないで下さいね！私はこの減量に成功して、「ﾀﾞｲｴｯﾄ＝生活習慣を変えること」だと学びました。体重を減らすということは、もう一生前と同じ量食べることはできないのです。（運動するならずっとその運動を継続しなければなりません）私は以前の食事量を捨てました！今、会う人みんなに「ｷﾚｲになったね」と言われます。だから、もう今の少ない食事量でも満足です(･∀･)…とか偉そうなこと言って、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないように気をつけたいです（笑）