＞ベリー★さん
年明けに誕生日なんだぁ〜おめでと〜（ちょっと早かったかな）ということは、来年の１月に成人式ってことですか？
１９歳って１番楽しい時期だと思いますよ。確かに、「２０歳から大人」って感じがして、１９歳２０歳の頃って、自分は大人なのか子供なのか分からない・・・って悩みます。でも、そんなの時間が解決してくれる！大人じゃない・・・って言ってるうちに、１日１日時間は過ぎて、その中で１少しずつ成長していくと思います(o^-^o)

私は２０歳の誕生日の３カ月前にこっちに来ちゃって、記念すべき２０歳の誕生日はAUSで迎えちゃったし、成人式に帰らなかったから、成人式に出席してないんです。成人式に出なかったのは私が決めた事だけど、２０歳の誕生日を親と過ごせなかったのは、今でもちょっと後悔してる感じです。
ベリーさんは今が１番楽しい時期！大変かもしれないけど、後から思い返してみれば、絶対に「あの時は良かったな〜」って思えるよ。お肌とかも今のうちだよ〜（プチ脅し）

クリスマスは京都で過ごすことが多いんですか？でもなんで？？何かイベントでもあるのかな？実は私、京都に１度も行った事がない・・っていう珍しい日本人です。修学旅行が京都じゃなかったから、金閣寺も見た事ないんです。１度見てみたいなぁ〜。
クリスマスまであと１カ月ちょっと！！早いですよね。去年まで福岡市内に住んでたんだけど、去年市内から田舎の方に引っ越したんです。冬の気温も市内より低いし、雪も市内より降りやすいみたいです。だから、もしかしたら今年はホワイトクリスマスかも。寒いの嫌いだけど、クリスマスの日だけは、ガツンと寒くなって欲しいですね。

＞ビキニさん
初めまして。確かに新陳代謝が下がってきてる感じがします＞＜　今までのダイエットって言っても、食事の量を減らして、運動する感じです。初めは３食食べてたけど、その１食分の量を減らしてたんですが、だんだん夜ご飯を食べないようになって、お腹減った度合いで夜ご飯を少なくしたし、食べなかったり・・・。今は起きる時間がズレてしまって、朝昼兼用で１食食べて、夜はお腹が減ったらちょっと食べる・・・って感じです。夜ご飯に炭水化物は取らないようになりました。
私の予想だと、今の１日の摂取カロリーって１０００kcalもいってないと思うんです。でも、代謝が悪いせいか、勉強してて体動かさないせいか、全く痩せません。

ピルは太るホルモン剤・・・ �(;゜□゜)
聞いた事あるかも・・・。確かに生理を薬の力で止めてるから、妊娠状態を作ってるのと同じですよね。私、将来は絶対に子供欲しいんです。少しは考え直してみようかな。
アドバイスありがとうございます。

私は19歳です☆年明けには20歳、成人です！！大人だぁ〜〜事故で思ったのですが、いくら大学生とはいえ１９歳は19歳。未成年です。何かと親を通して話が進むし自分ではどうしていいのか分からないので、無力さを感じざるを得ませんでした。親に感謝。アンド大人になるって大変・・・。

確かに福岡って日本海に面していましたね！！それなら福岡の方が寒そう＞＜滋賀は山に囲まれています。海の寒さとはまた別なんだろうなぁ。
滋賀はホワイトクリスマスになりやすいんじゃないかなぁ？っていっても近年はクリスマスに京都にいることが多いですけど＾＾；京都はあんま雪降りません●●

今までどんなダイエットをしてたんですかっ？？食べないダイエットとか・・・？体の基礎代謝が落ちてしまったのかも？？私は今まで食べないダイエットしてたけど，これからはシッカリ3食バランス良く食べるダイエットに変えて長期戦で行こうと思います！今思うと自分が焦ってたのがホント間違ってたと思う！病院の先生と話す機会があったけど，もし1ヶ月で2キロ落としたければ，リバウンドすることを覚悟でやりなさいって言われました・・・。焦るのは絶対ダメですねっ！体を飢餓状態にしないことが私の目標です！今までおき返したりして食べてなかったら，一時期落ちても，たまに食べたときにいきなり増えるし，食べてないのに減らないストレスに直面しました・・・。あとピルを私は飲んでないけど，あれは太るホルモン剤だと思いますよ？？作用は妊娠状態を作ってるのと同じです・・・。妊娠太りって良く言いますけど，それと同じ状態になってしまってるんだと思う。しかも22歳からそんなホルモンバランス変えることは進めれないな・・・。ホントに子供欲しくなったときにホルモンバランス崩れちゃったらダメだし・・・。それは彼氏さんと一緒に考えて避妊法を考えるべきですよっ！1人で背負うものじゃないからっ！！

＞ベリー★さん
祝！！復活！！

お久しぶりです♪１０月末から消息なかったので、心配しましたよ〜。３日以上日記書かないと、書かない生活が続いちゃいますよね。私もたまに面倒になっちゃう時があります＾＾；
大学は確かに忙しい！しかも、私の場合はテスト前って事もあってストレスとの闘いだし、食事にまで気が回らない事も・・・。そして、日記の事を忘れたりも・・(^o^;

大学の何回生って数えないから、どうやって言っていいのか分からないけど、学部生であと１年半で卒業予定です。でも、自分のペースでやっていきたいから、あと２年かけて卒業するつもりです。ちなみに歳は２２歳♪ベリー★さんは？？

滋賀ってそんなに寒いんですか〜・・・。冬には雪降りますか？ホワイトクリスマスなんて当たり前だったりする？？
福岡は湿気あるし、日本海側だから、寒いのは寒いです。北風とかスゴイし。でも、１番寒いのが１月後半とか２月だから、クリスマスあたりは雪が降りにくいんです・・・。

ベリー★さんの日記にも遊びに行きますね〜♪私もベリー★さんに励まされながら頑張れてます。ありがとう。これからも勉強に恋にダイエットに・・・って頑張ろうね☆

またまた空いちゃいました＞＜；一回空いちゃうとなかなか再開がしんどくなりますね↓しかも最近忙しい！レポートやらチーム発表やらなにかと昼休みも詰まっている毎日です。えへへ、言い訳。

私の地元は滋賀です☆mammaさんは福岡ですかぁ〜＾＾遠いですね！そりゃ雪降らへんわ(笑)ってツッコミたくなります♪滋賀は寒いですよ●冬は底冷えって言葉がぴったりです。

日記やっと更新したんでまた遊びにきてくださいね☆☆
私もmammmaさんに励まされながら頑張れているのでこれからもよらしくです！！
mammmaさんは何回生ですか？？

＞あいこ。。さん
ありがと〜〜♪
((Ｏ(〃⌒▼⌒〃)Ｏ))♪
この１週間、食事制限と運動頑張ったから、目標達成出来てすごく嬉しい♪

クリスマスまでに告白するんですね〜。想いを伝えるってすっごく大変だと思う。頑張ってね〜〜。応援します！！

お返事くれてうれしいです☆目標達成おめでとうございますっ♪
最近寒いですねっ。寒さの苦手なあいこは最近ちっともやせません。クリスマスまでには、好きな人にちゃんと告白するつもりなんで、もっと自分を追い込んでがんばんなきゃです！

＞あいこ。。さん
目標体重同じなんですね＾＾まだまだ遠いんですけど、私も精一杯頑張ります！！あいこ。。さんも一緒に頑張りましょう！
クリスマスまでに痩せれるかな・・・

掲示板に書き込みありがとぅございます☆
あたしも目標がおんなじなんで、がんばりましょぉねっ^^

＞ベリー★さん
返信もらえてよかった〜。お久しぶりですね。
最近のベリーさんはキャベツ生活なんだぁ。私は豆乳生活かも。バナナとヨーグルトと豆乳混ぜて飲んでます。なんかねぇ、ダイエットにいいかは分からないけど、お肌の調子がいいから、体にはいいはず。あと、満腹感があるから、夜ご飯にそれだけ・・・とか。今日もお腹減ってなかったので、そのドリンクだけだったけど、まだお腹減らない〜。お金のかからない、低予算マイクロダイエットかも。

大学２回生ってことは、１９か２０歳かな？やっぱり歳近かった〜。なんだか嬉しいです(*・・*)ポッ
ベリーさんは雪の降る地域なのかな？私の地元、福岡なのでたぶん、ホワイトクリスマスにはならないと思う・・。雪があんまり降らないから、ホワイトクリスマスに憧れます。

ラブ定額？？！！なんか名前からして、インパクトある！！でも、恋人っていう証明とかはいらないのかな・・・。しかもお互いがボーダフォンにしなきゃダメなんですよね？メールも電話もし放題なんて、とっっても魅力的だね。別れた時のことなんて、別れた時に考えればいいよ！

デトックスのお茶は、私はネットで探したことないけど、「Ｄｅｔｏｘ」って検索してもダメだったのかな？

日記頑張って再開してね〜☆

お久しぶりですねぇ☆☆最近のあたしはキャベツ生活から離れていてちょっとだめな子です(+_+)
でも体重はそこまで増えていません。でも減らない(._.)まぁガマンしてないからなあ。

私も大学生です☆２回生です！mammma_miaさんは留学ですか？？すごいですねぇ(ﾟoﾟ)雪のないクリスマスは確かに寂しいかも。私の住んでるところはホワイトクリスマスになる可能性はなきにしもあらずって地域です。ホワイトクリスマスになったらいいなあ☆

日本を離れているmammmaさんに最近の日本の情報☆☆知っているかもしれないですけど、ボーダフォンがラブ定額なるものを始めます！！！月315円でメールも電話も（！）し放題なんです(>▽<)キャリアかえっちゃおっかなあって彼氏と考え中です♪

でも別れたらどぉすんだろ？？って素朴な疑問にふと頭をかしげちゃう私(^_^;)まぁ気にしない気にしない気にならない・・・

デットクスのお茶、私もしたいなあって思ってインターネットで調べてみたんですけど、探せず結局その日は検索を断念しました。日本は高いんですか(*_*)

＞ベリー★さん
今はオーストラリアのすっごく田舎町で大学生してます。オーストラリアは日本と季節が逆なので、今は夏でとっても暑いです。でも、夏のクリスマスなんて、ちっともロマンチックじゃないですよ。気分も冷めるし・・・。今年は３年ぶりに日本で冬が過ごせるので、かなり楽しみなんです♪ホワイトクリスマスがいいけど、私の地元じゃあちょっと無理かな・・・。

ベリーさんの食事って続けた方がいいと思いますよ。すっごい健康的じゃないですか。ベリーさんの目標とする、「体の中から綺麗になる」って言うのが実行できると思います。私は心も体も、自分自身をぜ〜んぶキレイにしたいですね。

Detoxって毒素を出すって意味なんで、そっち系は全部Detoxって言うんですよ。だから、Detoxは日本にもあると思います。私が飲んでるのはないかもしれないけど、Detoｘのお茶とかはありますよ。ただ、日本ではとっても値段が高いらしいです。だから、私はAUSから持って帰ります＾＾

今から２週間分の体重＆体脂肪を書き込んじゃいます。

オーストラリアなんですか〜！！お仕事ですか？今、オーストラリアは暑いのかなあ？
デトックスって日本にも売ってるんですか？私、友達のように順調に減らないんです↓いくら和食と言え食べる量多いんでしょうか・・・（泣）

＞べりー★さん
かなり長い間、日記を放置していました(^o^；　ちょっと体重増えちゃって、書きたくなかったのも事実かも・・・。ベリー★さんの日記も見ましたよ☆なんかめっちゃ順調で羨ましいです。

私ね・・日本にいないんですよね。今はオーストラリアにいます(^□^)〜♪
こっちでの高カロリーな外食＆慣れない食材と戦いながらダイエットしてます＾＾
ベリーさんの食事って、いつもキチンとした日本食でとっても羨ましいんです。やっぱり日本食っていいですよね〜。今はおいしいお豆腐とか食べたい・・・。

Detoxは１本２０００円くらいです。私の中でのDetoxの存在はとても大きいので、今度の冬に日本に帰る時も何本か持って帰る予定なんですよ(*^▽^*)