ひゃっほーー。最近おやすみですか？私も少しお休みでしたわ。今ダイエットへの気力がなくなりつつあります。やせないといけないのは十分わかってるんです。でもーーっ！
バルーンさんはどうですか？

もやしはもやし鍋？みたいな感じで食べました♪　もやしはｳﾏｲ！！！

おすおすおっす＾＾です！アイムブゥーーック！ですわ。すごいもやしって！！どうやって食べたんですか？すごい気になる。サラダですか？もやし炒めですか？

お久しぶりです！！
luckyaromaさんのとこ覗いても、ずっと書き込みがなかったんで、どうしたのか気になってました。大変だったんですね。。。でも、戻ってきてくれてﾖｶｯﾀです♪
luckyaromaさんがいないうちに、こんなに大きくなりました★(笑)‥ってあんま笑えないですけど‥また一緒に頑張りましょう☆

おっひさひさひさで！！おおおーしばらく見ないうちに体重が・・・。私は体調くずしてて、パソコンもウィルスにやられ立ち上げることも出来ず、やっと修復今日から復活祭です！！またよろしく！

おおおー！朝からいいじゃないですかっ！！頑張れっ！！

やっほーーー！いやぁぁ顔むくむでしょう！お菓子ワールド危険！すばやく手をひくべしっ。栄養が偏ってるからお通じもないのが当たり前でしょーーっ！
排泄がなかったら毒素も老廃物も体に溜まったままで、むくみやら、吹き出物やらできるんやぞーーっ！お菓子は食べるな！とはいいませんぜ。私も食べる。しかしご飯はちゃんととりましょーー！そしてお菓子は間食！に。そしたら満足間も得られると思うでーー。ま、私も人の事言えんがねぇ。がはははは。偏った食事には気をつけています。ただ食べ過ぎるだけ・・・。えへへ。あ、あとお風呂にゆっくりはいって汗だすのもいいよ。むくむ人は！お風呂で軽くマッサージもいいよ！リンパの流れをよくしないと！とまた説教地味てきたなぁぁ。ごめんな。私の課題は食いすぎですわーー。バルーンさんは食いすぎじゃなくって偏りですな。お互い克服したいですなーー！頑張ろう！

まじっすかっっ！！
　やはり…
顔のﾑｸﾐがなかなか取れないなぁと思ってたんですよ。。。　特に朝、ﾋﾄﾞｲのなんのって…！！
　そうですね！
栄養をしっかりとらなくてわっっ！！　やっぱり自炊しなきゃﾀﾞﾒですね！
　luckyaromaさんに気合を入れてもらったことですし、そろそろ本気で食生活について一から考え直さないと、ﾏｼﾞで50歳で‥‥‥いやぁぁぁぁぁぁぁ〜(>д<;)！！
　私を「お菓子がご飯」のﾒﾙﾍﾝな世界から、現実世界に引き戻してくれて、目を覚まさせてくれて‥ｱﾘｶﾞﾄｳございました！

そこの君、君、いやぁぁかぼちゃプリンやってますなーーーっ。しかも夜から暴走してますねぇぇ。わかるよその気持ち。しっかーーーしこれって体にものすごーーーく負担がかかっちゃうよ。
ちゃーんとご飯を食べましょう！！栄養がとれてないでっせーーー！！肉、野菜、米、魚、豆　食いましょーーーっ！！

　書き込み嬉しいです☆　これからも日記を書くのと食生活と運動を頑張らなくっちゃ♪
　暴君ﾊﾊﾞﾈﾛ…まさにそうなんですよ！一昨日2袋食べたじゃないですか。それが、夜中になって胃がせり上がってくるほどﾑｶﾑｶしてきて、夜ずっと眠れなかったんですよね！　ﾎﾝﾄ luckyaromaさんの言うとおりなんです(笑)　暴君ﾊﾊﾞﾈﾛなんて…暴君ﾊﾊﾞﾈﾛなんて…もぅ 食べんぞっ！！！

やっほーーバルーンさんお元気ですか？書き込みがないので寂しいですよー。まさか暴君ハバネロで・・・。とにかく日記楽しみにしてるよーーー♪

おっほほほーーーっ。いやぁぁ暴君ハバネロですかっーー。私は今日は大丈夫だったのですが、ちょこちょこ食いをやってしまいました。おいしい饅頭。私はあんこより皮の方が好き。をあんこを捨ててむっしゃむっしゃ食べました♪でもトータルではそんなに食べてないと思います。でも、職業柄か本当規則正しくできないのが本音。腹筋１００回もよくやれますね！！すごいわぁーー。私もそれくらいできたらこの鏡餅どうにかなるのに・・・。

うわー　気持ちﾒｯﾁｬ分かります！！！　腹13分の…(笑)　いまは腹9分くらい食べてます。。。
　1日3食はなかなか難しいので、私もできるだけ健康面を考えながらﾀﾞｲｴｯﾄして行こうと思います。私も腹8分に心がけよう！！

いやーーバルーンさん体重変わってなくてホッですね。でも朝も昼も食べないの？？？私も夜仕事で昼間は時々仕事はいるってかんじでだいたい食事も一日2食なんだけど、でもやっぱり不規則になるよね。その中でどうにかこうにかいい方法をみつけだせればいいんだけど。とりあえず運動習慣をつけようと思って。それと腹8分。つい最近までは腹13分くらいが当たり前だったからなぁ〜。ぎゃはははっ。おはずかしい・・・。ではまったねーーー

ﾄﾞﾝｷだと安いですよね！　そうですね、luckyaromaさんは、自分でたくさん運動なさってるんで、今はまだﾗﾃﾗﾙ必要ないですよ♪
　luckyaromaさんに、ちゃんと報告できるように頑張らなきゃ！！
　飲み会…行くとﾔﾊﾞｲっすよね！！　ﾀﾞｲｴｯﾄのことなんて忘れてしまって、私もｶﾞﾝｶﾞﾝいっちゃいましたもん。。。　でも、luckyaromaさん、体脂肪率が変わってらっしゃらなかったんで、大丈夫なんじゃないですか☆？　なんだか体調がおもわしくないみたいなので、あんまり無理なさらないでくださいね…☆