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2007年10月 リスタート
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目標 体重:48.0 体脂肪率:20.0
→ 体重:+3.6kg 体脂肪率:+3.2%
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今日の運動:
ジョギング*km
今日の腹筋:
*回
ァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァ
今日の日記:
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2007年10月 リスタート
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目標 体重:48.0 体脂肪率:20.0
→ 体重:-*.*kg 体脂肪率:-*.*%
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今日の運動:
ジョギング6.5km
今日の腹筋:
20回
ァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァ
今日の日記:スノボー行くと食べ過ぎてふとるんだよねぇ・・・
喉がいたいしだるいから風邪?
ΣΣ┏(|||`□´|||;;)┓
51.6kg
23.1%
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2007年10月 リスタート
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目標 体重:48.0 体脂肪率:20.0
→ 体重:+3.6kg 体脂肪率:+3.1%
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今日の運動:
スノボー
今日の腹筋:
0回
ァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァ
今日の日記:また夫婦げんか( ̄ー ̄; ヒヤリ
しかしこれでやっと年末の分すべて仲直りできたかな?、( ̄▽ ̄)V いえーい!
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2007年10月 リスタート
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目標 体重:48.0 体脂肪率:20.0
→ 体重:+2.8kg 体脂肪率:+5.0%
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今日の運動:
ジョギング9.5km
今日の腹筋:
20回
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今日の日記:初詣に行った
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2007年10月 リスタート
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目標 体重:48.0 体脂肪率:20.0
→ 体重:+2.6kg 体脂肪率:+5.8%
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今日の運動:
ジョギング9.5kmkm
今日の腹筋:
20回
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今日の日記:
夫婦で進路相談?
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2007年10月 リスタート
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目標 体重:48.0 体脂肪率:20.0
→ 体重:+2.6kg 体脂肪率:+5.1
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今日の運動:
ジョギング9.5km
今日の腹筋:
20回
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今日の日記:お父さんの実家に旦那さんを連れて挨拶に行って、帰りに旦那さんの妹夫婦の家へ挨拶にいってきた。
兄夫婦も、旦那さんの妹夫婦も1歳前後の子供がいてかわいかった
(;´Д`)× ダァメ!ダァメ!
50.6kg
26.5%
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2007年10月 リスタート
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目標 体重:48.0 体脂肪率:20.0
→ 体重:+2.6kg 体脂肪率:+6.5%
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今日の運動:
ジョギング9.5km
今日の腹筋:
20回
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今日の日記: