わーｖはじめまして♪
中２ですか？！若いなぁ！（笑）
若い子にオススメのダイエットは、摂取カロリーを減らすより、有酸素運動（ウォーキングとか）で、脂肪を燃焼することと、ヨーグルトでお通じをよくする＆カルシウムとたんぱく質をとって、脂肪以外の部分（骨とか筋肉とか）をしっかり作るってことですかね！
成長期なので、無理にカロリー減らすよりも、脂肪を燃やす量を増やしてくれる筋肉とか骨をしっかり作ることがベストだと思います♪
だからって言って食べ過ぎちゃいけないのがつらいトコロ（笑）
無理せず、ちょっとずつ、一緒にダイエット頑張りましょうね〜ｖ

((*´∀｀))ﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ"(o′ε|。゜+.ぉはつ。゜+.|з`o)ゞ
掲示板ヵらきました♪
�2の156cm65kgのぶーｃです（笑）もしよければ一緒に色々いってくれませんヵ??？私本当に太ってしまぃ（笑）
ｶｷｺまってま〜す！