口に入れたもの全部

朝　豆腐クリームベーグル　　シリアルヨーグルト
　　ラブレ　クッキー２枚　チョコ１個
★メープルのツイスト

昼　ざるうどん　漬物　天むす　汁物

★カフェオレとかチョコとか

夜　煮物　インゲン　ごはん　豆腐みそ汁

だいたいの合計 kcal　

おつうじ→◎

つぶやき…

おやつは延々とダラダタと。