あるある見ました？
コーヒーを一日３杯飲むだけでやせるッつうの・・。
インスタントじゃあ、あまり効果はなさそうだけど・・（^^;

ゆっくりやれば腹筋痛めないよ。
だって、柴田理恵だって山田花子だってやってたもん。

来週の「あるある」はコーヒーに関する話て、コーヒーでダイエットするという話題も出るそうだ。そっちのほうが楽そうだね。

娘さん大丈夫？？
長男が春に熱性けいれんしてから、高熱が出るとヒヤヒヤです。お大事に。
家族の誘惑はキツイですよね。でも誘惑に負けなかったじんばーさん、エライσ(^^)

あの体操で腹筋痛めないアンタは、何者？
昨日、旦那がアタシの秘密のチョコパンに手を出そうとしたから、
「あるある体操して、３０秒できたら、食ってもよし！」って云ってやらせたら、１０秒で膝痛めてた。

アタシら夫婦、やばめ。

娘、大丈夫か？
イカリ過ぎて疲れたか？

あの体操で筋肉痛めたの？
体操しながら、重い娘を抱っこしたりしていたからじゃないだろうか？？？

娘さん（下のお子さんですか？）風邪ですか？
急に寒くなりましたもんね。お大事に。
７歳ならお手伝いもしてくれそうだし、かわいがってくれそうだしいいですねぇ。
腹筋が得意とは、おなかボヨボヨの私には羨ましい限りです。

たんたんさん、こんにちは★
わざわざ来ていただいてありがとうございます。

授乳中なんですか！
で、上のお子さんが２才とか。それは大変な時期ですね！！
うちも下の子は１歳です。でも上が７歳だからまだ楽ですよｖ

腹筋だけは得意なんですよｖむかしから。
でも、他の部分は全部弛んでます。
困ったね。

カキコ、ありがとうございます(*^∇^*)
今、授乳中なのでそのおかげもあるのかも…

じんばさんもママさんなのですね。
やっぱり、キレイママって素敵ですもんね☆
お互いがんばりましょ♪

腹筋、１日に何十回ってできちゃうじんばさんってすごすぎます！スポーツ選手とかですか？
わたしなんて１０回でヘトヘト…(>_<)

うちの体重計はずっとこんな感じ。
粗大ゴミに出そうとシールまで買ってたんだけど、途端に直ったから、出すの取り消したり・・・。

さっきも、４８キロだって表示してくれた。
ありがと。って感じです。でも鏡は正直だしね。

「生理はなくなってもよいが、毛が抜けるのは困る」
と読んでしまった。

おたくの体重計はけなげだね。
・・っつうか、おたくの洗面所ったら、体重計がおべっか使ったり、たわしから芽が生えたり、忙しいよね。

そうなのよ。
アタシの場合、生理の量が少なくなる。
日数が減る。
痛みがなくなる。
排卵痛がある。

このぐらい？
正確には子宮ではなく、卵巣でした。
卵巣の老化！！

ホットパンツを買うしかないね。
生理はなくなってもよいが、老けるのは困る。

わっはっは！（笑っている場合ではない）
生理が軽いのは子宮の老化か（今、かな漢変換したら「至急の廊下」と出た）。
私も心当たりあるよ。
ひょっとしたら、経穴を押し出す力が弱くなっているかも、とも思う。
でも、排卵痛は以前よりも軽くなった気がするなあ。

今週の土曜日に実家行くから教えてよ。

実演たのむ。

昨日の「あるある」は「毎日3分の運動でやせる」でした。
有酸素運動と無酸素運動をまぜて3分運動すると、有酸素運動を20分したときと同じ効果があるというもの。
無酸素運動の部分はキツいので、確かに何か効果はありそうな気がした。

はいはい。
了解しました。

あるある見なかった。
なんか良い情報あった？