あんまり体重の変化がないです。。。
朝食:なし
昼食:きつねうどん
夕食:
朝食:なし
昼食:マグロの赤焼き、ごはん、たまご
ココア(すたば)
夕食:カニチャーハン
コーラ
朝食:
昼食:しょうゆラーメン、餃子
夕食:豚肉そば
朝食:スパゲティー
昼食:牛肉丼(コンビニ)
夕食:肉丼(よしのや)
夜:おにぎり2個、肉まん
うう、今思うとリバウンドだ。。。食べ過ぎたよーx_X
朝食:牛丼
昼食:なし
夕食:おにぎり2個、カップラーメン
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痩せないこの4ヶ月
今月こそは科学的に痩
せます!
上のソフトでダイエッ
トがんばりますよ