どうもありがとうござ
いまーす。
って、10日過ぎて
る...(>_<)。
ダイエット停滞気味で
ちょっと萎えてますけ
ど、３歩進んで２歩さ
がる気分で一歩ずつが
んばります！

拝見させていただきま
した〜すごーい！！が
んばってくださいね！
σ(^_^)アタシもがん
ばろ〜っと、やっぱり
運動は必要なんじゃ？

やっぱり運動しないと
落ちないっぽいかんじ
です

リバウンドが怖いな
ー。

そうですね〜。ビール
酵母ヨーグルトの形に
して、そのあとこまめ
に水分を取るようにし
てます。あと、もちろ
んコーラとかオレンジ
ジュースじゃなくっ
て、お水かお茶で…。
そこを気をつけてるだ
けでカロリーって結構
変わるように思うんで
すよね。日々の消費分
はそんなに変わらない
ので、ビール酵母はサ
ポート、と割りきって
やんないとなかなか減
らないです。やっぱ
り、消費カロリーを増
やすか、食べるカロリ
ーを減らすかしかダイ
エットって無いので。
サガちゃんさんも頑張
りましょう！

りおんさんはじめまし
て。
着々と下ってますね、
うらやましい・・・。
私もビール酵母でやっ
てみたのですが思うよ
うにいかずになかなか
落ちてかないしでしょ
んぼりしてます。ビー
ル酵母は水分を多めに
取るとなおのこと出安
いと聞いてます。どう
ですか？私はイマイチ
です。でもあきらめず
にもうちょっとやって
みます・・・。
がんばりましょう。

さかさかさんはじめま
して!。ビール酵母だ
いえっとは、それだけ
じゃぜんぜん痩せない
ので食事量制限でって
感じです。やっぱり毎
食食べるものをどうす
るか、と、間食をなる
たけなくすか、です。
がんばりましょー

はじめまして☆
開始時から10キロ以上
減ってるんですねー、
すごいすごい！ちょっ
とリバウンド気味のよ
うですね。そんなとき
もあるさ！あきらめず
にお互いがんばりまし
ょうネ(^^)

はじめましてー。
ビール酵母ダイエット
の知識はまったくない
んですが、日記を拝見
して勉強させていただ
きますー。

ある程度ダイエットが
進んでるんで、４８時
間だいえっとは余り効
き目がなかったみたい
です。結局2kg弱しか減
らなかったし…。やっ
ぱり毎日の積み重ねが
大事って教訓が得られ
たんで、無理せず、一
日一日頑張っていこう
とおもってます。みん
なも甘いものとかの誘
惑に負けずにがんばり
ましょーね！

りおんさん。凄いね
〜。メチャメチャ減
ってるじゃないです
か！48時間ミラクル
ダイエット恐るべ
し。がんばって下さ
い。

48時間ダイエット凄い
ですねー私も気になっ
てやってみたいんです
がきっと魔の手がじゃ
ましそうで・・・
ビール酵母私もまた始
めようと思います！便
秘直って欲しいですよ
ー＞＜

いつも読んでくださ
って、ありがとう。
ダイエットもヤリガ
イがあるわ。今まで
かなり食べていたの
で、食べない分減り
はいいです。
胃が何か入れてくれ
と、キューキュー泣
いてます〜。

初めまして。今日から
ダイエット日記に登録
したデ〜ヴといいま
す。
私もビール酵母ダイエ
ットしています。お通
じが良くなるので、結
構今後が楽しみなんで
す。宜しくお願いしま
す。

味はほんとに甘くて、
水で2倍に薄めてある
のに飲みやすいです。
これでほんとに痩せら
れるのかな〜って感
じ。まだ朝なのでおな
かは減ってないけれ
ど、昼とか夜が勝負で
すね!