生理開始

ＧＷしょっぱなから食べまくった？訳でもないのに便秘からか一気に体重増加。

明日はイチゴ狩なのに食べられないか～チビに食べてもらおう（涙）

とにかく５５キロは切らないと今まで頑張った努力が水の泡。

骨盤体操でサイズダウン。

現在の数値

ウエスト　　69cm
臍周り　　　75cm
ヒップ　　　90.5cm
腿付け根　　54.5cm
膝上　　　　39.5cm
足首　　　　22.5cm

思いっきりの下半身デブです。
体重６４キロから５４キロ台まで約１０ｋの減量したもののお尻の下のお肉が取れん。
骨盤体操の成果を１週間ごとに日記にカキコします。

体重はあと２キロ減目標。目標をたてないとツイツイ自分に甘くなって間食の量が増えてしまった。リバウンドしない前に目標を高く持って自分に厳しく頑張ろう。埃かぶってるＭＤ再開してみようかな～。