そぅですヵ↑(*´^`)丿(*´^`)丿お菓子ですね!!!!飴ゃ紅茶ゎだめでしょうヵ????

恥じまして★彡
ヽ(●>Ｕ<)(>Ｕ<○)ノ
�214歳まーすわぁんってぃぃます★彡(*´^`)丿(*´^`)丿ぇと
今50キロ台目指してるのですがなかなか上手にいきません↓
イロイロｱﾄﾞﾊﾞｲｽくださぃ★彡お願いします★彡それでは失礼します・・・

何となく・・・久しぶりです。週末バタバタしていたので二日間もPCを触ってませんでした。
最近東京も寒くなってきましたよ。うちの次男の風邪は大したことないのだけど、完全に良くもならず鼻水垂らしてます。
ダイエットも中だるみです。なかなかモチが上がらずうだうだしています。頑張らないとね！

風邪に気をつけてね♪という書込みを、よもさんからいただいてすぐに風邪をひいてしまいました（恥ずかしい〜）でも、一日しっかり寝たら良くなったよ。やっぱり寝るのが一番だね。
長男くんは大丈夫ですか？風邪流行ってるね。うちの次男も声がややハスキーになっていて要注意です。
子供が具合が悪い時はダイエットなんか考えていられないけど、そんな時は仕方ないと開き直って過ごすしかないよね。母はツライ。でも家族が元気なのが一番だよね！

よもさん、頑張ってますね。グラフの綺麗な下り方、羨ましい〜！頑張った成果ですよね。おめでとう！
私もステッパー始めました。夕食後もステッパーでダイエットします。
北海道は雪の季節に突入ですね。寒くなるけど風邪などひかないように、ダイエットしましょうね。

よもさん、すご〜い！頑張りに拍手です。私の最近の状況が恥ずかしくなりました。私も見習って頑張ります！

よもさん、頑張ってますね(^0~)
私も今月の目標目指し頑張ります。お互い最終目標を達成したら、「アンデルセン」のくるみパンお腹一杯食べようね！

だよね〜！私も時々一人の時にもっとダイエットしておけば良かったなんて考えます。
また週末だね。頑張ろう！

なんだか休みの日ってついダイエットもお休みという雰囲気になるよね。私も今日は全然ダメでした(>_<)

１１月も目標に向かって頑張ろうね〜(^0^)

よもさんもすごいですね。２週間で１．５�はなかなか減らないですよね。エライ！！！ご主人は単身赴任なんですね。うちも１年半前まで、単身赴任（約４年間）でした。平日一人でお父さんの分も頑張っていると大変だよね。私は主人が居ない間に虫が怖くなくなりました。主人には「そんなお前が怖い。」と言われましたが・・・。でも、時々しか帰ってこないご主人をビックリさせるためにも、痩せて綺麗になりましょうね。私も汚名挽回すべく「怖いカミさん」から「可愛いカミさん」に変身したいと思います。

よもさん、ありがとう！私も全然減らなくて同じところを行ったり来たりしていて、つい食べてしまい自己嫌悪に陥っていたけど、よもさんが見ていてくれると思うとやる気でてきます。私も今生理前、焦らず生理後の痩せやすい時期に頑張れるよう、とりあえずキープを目指します。

初雪・・・冬ですねぇ(~0~)寒いけど、おしゃれしがいのある季節だよね。
よもさんも減ってきましたね。ミロ豆乳＆寒天茶、続けましょうねえ。

ミロ豆乳、気に入ってくれて良かったです！
明日からお互いミロ豆乳と寒天茶でダイエットを続けていきましょうね(^0^)
よもさんも通勤はママチャリなんですね。私も往復５０分程ママチャリ漕いでます。毎日「ダイエット、ダイエット・・・。」と唱えながら(^^;)
さあ、明日からまた一週間頑張りましょう〜！

よもさん、早速教えてくれてありがとう！明日の朝から始めてみます。
それから、ミロと豆乳ですが豆乳300mlに大さじ２杯が分量です。なにか蓋のある容器に入れてシェイクすると綺麗に溶けますよ。