風邪良くなってよかったねー♪長男は一日早めに寝たら元気になりました。私も添い寝した分元気になりました。最近朝が寒くて布団から出るのがつらいです。だんだん外も寒くなって子どもたちが学校から帰ってきて家にいることが多くなると食卓におかしが乗る機会も増えて自然と手が伸びてしまいます。ダメだよねー。次男くんの風邪もひどくならないといいね。家族の健康に気をつけながらダイエットに励みましょう！！

あらら…お大事にしてくださいね。

やっと自分の時間が持てたのかな？アップしましたね〜私はあまりの体重の増加に明日は逃亡しようか迷っています…うそうそ！でも泣く……>_<…

昨日は、やっぱり食べてしまって今日は約1キロ近く増えていたのでがっかりです。
意志の弱い自分に落ち込みます。きるとさんのお友達もがんばってますねー。近くにそういう友達がいるとがんばれるね(^.^)。こっとは先週末は雪の予報でしたが、全く降らなかったよ。東京の気温はまだまだ暖かいねーって子どもたちと話してました。でも、風邪が流行ってきています。きるとさんも気をつけてね♪

やっと今減ってきているのでこの期を逃してなるものかって感じです　長男君の学芸会でやくざの役をやるんだけど…はらまきを持って来て下さい…と学校から…今時はらまきはないよね〜きるとさんの学校はどうですか？

かきこみありがとう(^.^)。感謝です。朝のグレープフルーツはアドレナリンの分泌を促進して、リパーゼという酵素の働きを助けて脂肪の燃焼を促進してくれるようです。ステッパーはあきてしまうので、ドラマ見ながら私も始めました。おやつ食べたいけど、今月はがまんしようね！

50kg代目前ですね！すごいなあ...私も早く60kg代に進まねば！！

私も振り出しに戻りました。今月はなかなか減らない！きるとさんはポジティブでいいな〜前の私だったら回転寿司で10皿ぐらい食べていましたよ！最近行ってないけどね（主人が寿司屋なので…）

励ましありがとー♪リセットダイエットは春に3ヶ月くらいやってみたら確実に2〜3キロは体重が落ちるんだけど、それを維持するのが大変でした。結局毎回減っては戻りのくりかえし・・・。でも、今回は頑張れそうです。順調に落ちているとついＮＧ食品を食べてしまって、意志の弱い自分にまた落ち込んじゃうんだよね。今回は寒天茶などを一緒に飲んでいるので割りとお腹がすかなくていいです。きるとさんもここが頑張り時、あと1キロ減応援してます！！

「アンデルセン」のくるみパンは美味しいよねー。いつも仕事に行く駅で売ってるのでつい誘惑に負けそうになります。私も誘惑の多い週末が終わってほっとしてます。今週も気合いれてがんばろう！！！

おはよう！こちらも今日は晴れです。子どもの参観も兼ねて学校まで歩いて行ってきます。お互いがんばろう！

子どものためにご飯作ってり、一緒にお菓子作ったりしながらダイエットするのって大変だよね。私も自分だけだったらもっと食事制限できるのになぁって思うことあります。がんばろうね！

おはよう〜ってもうお昼だわ！いつも１ヶ月に−４�になるように設定しているのでまだ一度もｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝに到達したことないんです。なので１２月の終わりには７０�になっていたい私です…無謀だ〜

こんばんは(^.^)。11月もお互いがんばろうね！私も生理が終われば痩せ期にはいるのでリセットダイエットで一気に落とそうと思ってます。今月もよろしく！！

11月最初の日からｶﾛﾘｰの高い物を食べてしまった。明日もお昼に外食になりそうです。運動がんばっていますね！私もｳｫｰｷﾝｸﾞだけは欠かさずがんばります！