今月の目標

囚生MAX体重⇒59.7㌔㌘
㊥③､⑭歳の春。身体測定で発覚。
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＊ｺｺでの最終的目標＊
【55㌔㌘⇒40㌔㌘】
停滞期気味ﾀﾞ㌔ﾌｧｨ㌧で乗り切る!!
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＊今月の目標＊
【48.5㌔㌘⇒47㌔㌘】
ﾄﾘﾏ確実に①㌔ゎ痩せてゃるぅ㊤
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＊①週間ごとの体重＊
日ﾆﾁ⇒体重 (先週ﾄﾉ差)最初ﾄﾉ差
07日⇒㌔(㌔)㌔
14日⇒㌔(㌔)㌔
21日⇒㌔(㌔)㌔
28日⇒㌔(㌔)㌔
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＊①ヶ月ごとの体重＊
＋2005年＋
⑩月【55㌔⇒53㌔】－②㌔
⑪月【53㌔⇒50㌔】－③㌔
⑫月【50㌔⇒48.5㌔】－①.⑤㌔