☆今日の体重☆　㎏

前日より0.2　㎏増




朝・
昼・
夜・
間・

☆今日の体重☆50.6　㎏

前日より0.4㎏減


まあ、なんとか減らせた・・トータルでは太ってるけど笑
昨日よりも痩せれたんだからいいじゃない！

朝・小パン5個にマーガリン
昼・バナナ、野菜ジュース
夜・豆乳バナナ
間・チーズ、チョコ1個

ガストの従食（250円で好きなの食べれる）を、
今月はダイエットのためにやめました！
だって、せっかく８時間（以上）フルで動いても、
高カロリーなハンバーグやら揚げ物が食べれるって分かったら、どうもガッツリ行っちゃうんだよねー▽ー；
私の決意は意外と固いかな＾＾；なーんて

☆今日の体重☆　㎏

前日より　㎏




朝・
昼・
夜・
間・