暑さがもどってきました。
　思いきりいっぱい洗濯♪だけど気分はイマイチ。なんか、あれもこれ
もしたいことしなきゃいけないこと、たまりつつある今日この頃。
　今一番の問題は、家が片付かないってことかな。お互いに家具を最低
限しか持ちこまなかった、それはいい。でもわたしの荷物が多すぎて、
納まるところが決まらないのよね。早めに本棚を買いたかったのに「い
つでもいいものは後で」って彼が言ったこと、もっとせっぱつまって
「早めに」っていえばよかった。
　おかげで今どういう状態かというと、ともかく口のあいたダンボール
がごろごろ転がってる部屋がある。もう入れないくらい。そうよね。口
があいても行き場のない荷物が、部屋の隅に積んであるうちにすればよ
かったのに、もう手遅れ。
　実はわたしにはひとつ持病があるんだけど、もう数年うつの治療をし
てる。こっちに引っ越してきてからそれもおさまって楽しく過ごしてた
から、ダイエットはじめるのにも新生活で新生わたしになるのもいいと
思ってはじめたけど、なんかくじけそうになってきた。
　最初は「三半規管障害」ってちゃんと原因がわかる病気がみつかって
むしろほっとしてたんだけど、（うつだと、意味不明の症状が数々おこ
る、過食もそうだけど）めまいそのものの具合悪さや貧血なみの耐えら
れない眠気とたたかってるだけでちょっと疲れる。
　なんかね、それがうまく彼にいえない。がっかりしそうで。
　「隠し事」ってなんだろう。わたしけっこう家のことで煮詰まってる
って今気づいたのに、気づいたらもうずっと悩んでること隠してたみた
いで自分がいやになる。
　まてまて、ちょっと悪循環だ～。

　自分でストレートパーマかけてみた。体重が変わらないから、ちょっ
と自分を模様替え。
　久しぶりに変身したのに、彼、、ちょっとてれくさそうに「あ、変わ
ってる」って言っただけで何もいってくれない～。ぐすん。なのに「ダ
イエットの成果はまず胸に出てるね」（重過ぎてたれてたから、それは
それでいいのだが）とかは平気で言うのよね。
　ある意味興味のあるなしがわかって、素直と言えば素直だが。
　カスピ海ヨーグルト、順調に食べてるけど、全然お通じには影響ない
わ。もしかして、「ビヒタス」とか「ナチュレ」なんかと殆ど変わらな
いのではないかと思いはじめました。ただ、牛乳一本で４回半分とれる
から、経済的ではある。
　そうそう、新生活もおちついて普通生活にはいってきたから、そろそ
ろ家計もダイエットしなくっちゃ。まだ日常雑貨買い始めたらきりなく
ほしいものが出てきちゃう。
　思えばそれで使いすぎたって思ったから、美容室やめて自分でストレ
ートかけたんだっけ。そうそう、漢方薬がきいているのか、めまいがだ
いぶおさまってきました。よかった～。

　なんと～～～。
　同じ食事とってるつもりでも、彼のほうが体重おちてて、あたしは笑
っちゃうくらい変わらない。なんでだー。
　引越し荷物の中の体重計探し出せば、たぶんもっと緻密に計れるのだ
ろうが。。。
　おまけに体調が激的に悪くて、しばらくダイエットのこと考えてる暇
もなかった。暇と言うのもおかしいけど、あまりにも激しいめまいが続
いて、日常的船酔い状態になってしまったのだ。
　襲いかかる吐き気のなか、病院に行って、漢方薬を処方してもらっ
た。はじめて知ったけど、めまいって耳鼻科なのね。
　おかげで今週になって少し復活。今日は久しぶりに自転車で出かけ
た。たまった洗濯物、出さなきゃいけないクリーニング、最近はじめた
カスピ海ヨーグルト。。。いろんなことばたばたかたづけたら、一日が
終わるのも早い。
　ともかく健康第一だ。でもこの体重は健康に悪そうだけど。

おんなのこの日が終わったのに、眠いしだるい。
持病がでたかなぁ。実は自律神経のバランスが極端に悪いのです。
彼もおかしいって心配してくれてる。でもわたしはあまり受け入れるこ
とができない感じがする。昨夜はよかったのに、またけさだめだ。しよ
うと思ってたことを全て億劫に感じてしまう。
そんなことでぐずぐずしてたら、食欲がまた極端に増幅。あーんあー
ん。ひとりでいる時間が長すぎるのかな。ともかく眠いので、これから
また少し眠ろう。
でも、今日は噂のカスピ海ヨーグルトが届く予定でもあるのだ。（２１
日くらいに届くってことだけど）たのしみだな～。眠くてピンポン気づ
かなかったりして（汗）。
すっごい愚痴！元気出せよ、あたし～～～。

　今日から晩ご飯のメニューは宅配の食材。
　それですっかり驚いたことが。ふたりぶんの食材ってこんなにも、こ
んなにも、こんなにも少ないものなのだろうか！？
　料理も覚えられるし、カロリーも計算してもらえてるから頼んだけ
ど、あまりのことにしばし絶句。そう、わたしはいいさ、だってダイエ
ット中。だけど彼はこれで足りるのでしょうか。
　おまけにレシピどこに置いたか忘れたし（汗）
　ところで驚くべきことに体重計に乗ってみたところ、全然変わってい
なかった。ほっとすると同時に生理中の食欲さえ克服すれば案外っ着々
と落ちて行くか、わたしの体重はよっぽど安定してしまっているかどち
らかという不安とも葛藤。
　今日はなんにもしない雨降り。今から洗濯しようかな。

今日はカラオケ！
友達も凄く楽しんでくれたみたいだしよかった。
カロリーもそこそこ消費した（はず）だし、晩ご飯ももやしとイカの韓
国風いためだけにした。
さてそろそろ気をひきしめまするー。

彼のおみやげ。
らぽっぽ。
さつまいもペースのアップルパイ。甘いものが嫌いだと思ってたわたし
だけど、彼が買ってくるものは美味し過ぎる！もしかして彼に「甘いも
の大好きダイエッター」に調教されてるかも～。

　今週は生理のせいか長く感じる。でもって、今日は彼とわたし共通の
お友達が２泊で来る。
　先日した朝鮮風スキヤキでごちそうだ～。
　というわけで一体いつわたしは「低インシュリンメニュー」なるもの
に行きつくのだろう。先日作るはずだった牛スジの煮込みも作らないと
まずいし・・・。
　でも今日は家の中のもの整理でけっこう体力使いそう。棚を三つも組
みたてなくてはならない。自然に動くのは以前のわたしにはなかったこ
とだから、ま、いいかぁ。

　暑い！
　生理の為少しさぼってました。
　でも朝の散歩はなんとかかんとか続いてます。
　ただ・・・眠たい。今日も一日中眠ってしまった。おかげで届くはず
のテレビ台その他が届いたのも気づかず。うるるる。
　でもさ、6時以降のお届けで昨日も遅くて断念だったんだから、今日
は優先してくれてもよくないかな。部屋がなかなかできあがりません。

　幸い彼が実家に帰っていて、淋しいのか食欲がイマイチ。朝の散歩は
しなかったけど、お洗濯や掃除をして、ひと汗かきました。
　午後からは彼の荷物がきます。そこでもまたひと汗。
　今夜はゆっくりお風呂につかりたいな♪
朝昼兼用
マス寿しおにぎりふう　２個
ビスケット　１枚

朝の散歩はしたけれど、
自転車にも乗ったけど、
夜、お友達と散々のみくいしてしまいました～～～。
はっはっは・・・。
朝
鮭と野菜のホイル蒸し
ヨーグルト
グレープフルーツ
昼
なんとなく食べそびれた
夜
すげー食った！！！