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ぁ～昨日ゎショックのぁまりなにもする気がなくなり
寝てるだけだったぉぉ㊦㊦ヮラ
クリスマスに彼氏とディズニーランド行くことになつたッ(●＾з＾●)ヮラ
だヵらなおさらがんばろって思い松た。。。
頑張れ自分！！ヮラ

今日、バィトにめっちゃむかつく客が来て精神的に疲れたぉぉヮラ
ムカついたから逆にめっちゃ②笑顔で「ぁりがとぅございました、またお越しくださいませ～」って言ってやったよヮラ
でもめちゃ混む時間帯だったからよく動いて消費できたきがする㊤㊤ヮラ

今日のメニュー


朝食　コロッケサンド　バターロール①個　チョコケーキ㊦
昼食　肉まん　キムチチャーハン　野菜ジュース
間食　チョコクッキー⑤個
夜食

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太ったぁぁぁぁぁ！！！！！！！！！！！！
ショック！！！！！！！！㊦ヮラ

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今日ゎ、総合学習がぁってシチューとご飯を作りました♪
自分ちで火をおこしてキャンプっぽヵった☆
でもォォー煙とか灰とかでメッチャ臭くなったょぉ～ん㊦㊦ヮラ
ぶっちゃヶぁたし㊥学までヵ”－ルスヵゥトやってたカラ
結構火おこしトカ得意なんですＵィ～ヮラ(*＾ω＾*)
明日外部模試ゃぁぁω㊦㊦
バィトмoぁる∪τ”明日ゎ忙しい日になりそぉぉ～だなぁヮラ

ぁ～間食してしまった㊦ぁとカラ後悔②(´ω｀;)
ヮラ

今日のメニュー


朝食　サンドウィッチ　
昼食　シチュー　ご飯　バナナ　オレンジジュース
間食　コアラのマーチ(336ｋcal)
夜食

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朝ヵﾗ食べ杉たゃ。。ヮラ
今日ゎｨﾍﾞﾝﾄがぁってお手伝ぃしましたぁぁ☆☆
ちょっち増えちゃった絡、長めに半身浴するべッ(´▽｀)ノ♪


今日のメニュー


朝食　ﾁｰｽﾞ蒸しﾊﾟﾝ(369kcal)牛乳ﾊﾟﾝ(543kcal)
　ｼﾁｭｰ ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
昼食
間食　ﾌﾗﾝ①箱
夜食


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今日ゎ彼氏と一緒に帰ったほ0ッ(●´з｀●)
なωヵ、電車の㊥τ”「俺シャィだ絡～なんか喋ってｙｏ」ﾄヵ
言ゎれτ①人τ”喋っτた気ヵ”ｽﾙヮラ
ホントにｼｬｨなんだ㌔！！マジもっと喋ってやぁぁωτ感じだ⊃たゎ・・ヮラ

最近なωﾄヵ①㌔ゎ減ったみたぃ。。
でも油断τ”きませそッ(｀ω´)
③日мo筋ﾄﾚサボってしまぃま∪た。。㊦ｬﾊﾞｨ
③日分とりもどさなきゃ！！

今日のメニュー


朝食　ﾍﾞｰｰｺﾝﾎﾟﾃﾄｻﾝﾄﾞ
昼食　ぉ弁当
間食　肉まん
夜食
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⑪ >月 >突 >入 >～ >☆ >★ >

みなさァァωッ⑩月も終わっちゃいましたＮё～(*＾з＾*)
ぁっとゅぅ間だったなぁ～ヮラ
新たな気持ちでがんばろ！！

今日体力テストに結果がきて、①年女子のなかで118人㊥17位
だつたァァ㊤ちょっとぅれひぃぃ～ヮラ

今日ゎバィトでちょっとゎいつも以上の
エネルギー消費できたカナーヮラ♪♪体育もぁった∪☆
　
明日ゎ彼氏と一緒に帰るんだァァ～(*＾∪＾*)
友達も先輩と付き合ってる子がぃτ
今日一緒に帰ってるとこ見チッタヮラ
ィィナ～って思ったよ。。しかも今日一緒に帰った子も
これから彼氏と遊ぶトヵいっちゃτさぁぁヮラ
その子の彼氏がまたかっこょぃωだこれが！！
お兄系で背高くて　まぁ～その子もめっちゃかわゅぃカラ
かなりお似合いだ㌔～
ってこんなことじゃなくてぁたしゎトリマ痩せなきゃなんだよォォ～ヮラ

今日のメニュー


朝食　かぼちゃクリームパン　チョコマーブルパン
昼食　お弁当(おにぎり②個　唐揚げ②個　ポテト③個　)
間食　ゼリー　肉まん　唐揚げパン　ビタミンC組み(29ｋcal)
夜食　

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