薬飲まずに4日目・・・昨日から生理・・元旦からとは（笑）
昨日は夕方ひどい蕁麻疹になり、夜寝る時には耳が痒かったくらいで他は大した事なかったんで、すぐに眠れた♪　今日は今のところ出てない。
ﾀﾞｲｴｯﾄ日記よりしばらくは蕁麻疹日記になりそう
やっぱ出た・・首、胸、耳・・ボコボコ（ー'`ー;）こんなんじゃ首が開いてる洋服は着れないな。
★運動★
・ヨガ（木曜日までDVD毒だし、体内細胞引き締）
◎食事◎
【朝】
こぬかパン（黒豆きなこ）
【昼】
【晩】
■今日一日の摂取ｶﾛﾘー：　kcal

やっぱり増えてる・・。
動かないで食べてるとやっぱ太るね（ー'`ー;）
蕁麻疹も昨日は日中出なかったけど、やっぱり夜はすごく出て、1時間くらい痒くて眠れなかった。
とりあえず、今日も薬飲まないで様子見よう。
どうしよう・・どんどんひどくなって行くような気がする。
今日は朝から蕁麻疹出てて、肩、顔、首、耳が痒くて仕方ない・・
薬飲もうか・・・どうしよう・・・
★運動★
・ヨガ（木曜日までDVD毒だし、体内細胞引き締め3回目）
◎食事◎
【朝】
バナナ＆ヨーグルト
【昼】
【晩】
■今日一日の摂取ｶﾛﾘー：　kcal