私もチョコ大好き♪よ
く板チョコ買ってきて
は、ぺロッと1枚食べて
ました。ダイエット始
めてからはガマンして
るけど、どうしても食
べたくなったら、板チ
ョコ1枚を何日かに分け
て少しずつ食べたり、
お手軽サイズのチロル
チョコ買っちゃいま
す。忍耐のしどころだ
けど、ガンバローね!!

生理の時って食欲湧く
のよね。私は今生理で
も何でもないのだ(笑）
ピルを飲んでいるの
で、副作用で食欲があ
るのかも、と勝手に思
い込んでいます。恋煩
い以外食欲落ちるこ
と、ここ何年もないな
あ。あ、それより今も
元彼と連絡はとってい
るのね。タイのニュー
スって何？？ホント微
妙な内容だね。でも嫌
いならメールとかしな
いから、脈はかなりあ
りそうだね。

うちもコンビニ近所に
数件。誘惑が(´ヘ｀;)
チョコチップメロンパ
ン、おいしいよね♪私
も大好き♪間食黒飴1個
なんてその努力に泣け
てくる(；o；)いちじく
がよく出てくるけど、
体にいいの？

コンビニマニアです、
私も（笑）小枝とチョ
コリング、狂ったよう
に食べました。うまか
ったああ〜％空箱をゴ
ミ箱に捨ててから、ハ
ッと我に返ったのでし
た（^^）/

グローバルココアは、
ココアときなこの味
ね。両方とも好きな味
だけど、毎回同じ味と
言うのがやっぱり曲者
かもね。コンビ二、う
ちも家から見えるとこ
にあるから、誘惑に打
ち勝つのに必死だよ。
コンビ二のデザートお
いしいんだよねぇ〜♪
イケナイ、イケナイ!!

食べる物にもちゃんと
気を使っててエラ
イ！！私は家族の食事
を作って、そのまんま
食べてる（笑）今日で8
月終わっちゃったね。
来月の目標−3kgだった
けど、−2kgに修正しよ
うとたくらんでいるし
ょたこんでした（^^）

グローバル、何が一番
いいのかな？私が始め
たスリムトップスもけ
しておいしいものじゃ
ないよ。新掲示板にあ
った書き込み見て、氷
を入れてシェイクする
といいと聞き、最近そ
うしてます。グローバ
ルココアはどんなもの
ですか？スリムトップ
ス、1日2食の今のペー
スだと1ヶ月で終わっち
ゃうから、次を考えな
いと･･･。今月も今日で
終わり。来月もお互い
励まし合って、一緒に
頑張りましょうね!!

こんばんは。元気そう
で何よりです。間食絶
ちは私も悩めるところ
です。3時には絶対何か
しら出てくる会社なの
で。夜は何時くらいに
食べてますか？私は7時
くらいです。その後も
12時までは起きてるの
で、結構つらいです。
間食は夜を抑えるため
にも、適度に食べちゃ
っていいんじゃないか
なあ、と私も思いま
す。自己嫌悪に陥るん
だけどね。ボチボチ頑
張りましょうね。

１週間のブランクがあ
っても、体重維持でき
ててスゴイ!!私なんか
帰省やどこかに出掛け
て、気が緩んだらあっ
という間に戻ってしま
う･･･。また一緒にガン
バロー!!

今日帰ってきました。
fummyさん、頑張ろう
よ！プロフ見たらすご
い目標があるじゃない
ですかぁ！食べられな
いことでストレス溜め
ちゃだめですよー。。
気持ちが向いたら、ま
たダイエットに集中す
ればいいんだし…
のんびり頑張りましょ
うね。

私もそういう日ってあ
りますよ。バイオリズ
ムなのか周期的にある
気がする。まったくや
る気起きない日。家事
何にもしないで1日にボ
ーッとしてしまう時あ
る。Fammyさんは、胃も
たれ・夏バテかな？今
日はだいぶ涼しくなっ
て、風が秋っぽいし、
季節の変わり目、お互
い体調崩さないように
しましょうね！

どこかへお出掛け？そ
れとも夏バテでダウン
してる？Fummyさんのグ
ローバルって、グロー
バルダイエットだよ
ね？私もダイエット日
記のみんなの日記を見
て、スリムトップスを
注文しました。確かに
『噛む』って感覚がな
いのは、空腹感がない
としても、ストレスに
なるかもね。着いたら
私も頑張るつもりなの
で、一緒に頑張りまし
ょうね!!

おはよー！ただいま！
昨日夕方に帰ってきま
した。バタバタ忙しく
ようやく今PC前に座り
ました。私の体重、予
想通り恐ろしい事に。
詳しくは日記に。今日
から気合い入れ直して
頑張ります。またゆっ
くりね！

納豆は夜食べるといい
らしいよ！お腹すかな
い？？私はすいてるう
う。。。寝よっと。

説明しよーーう！納豆
菌というのは、私が飲
んでいるサプリメント
の主成分です。いつも
行く美容室の店長
（♂）が180の予想90�
ぐらいだったのに、13
�も痩せていた。「何
でーーー？」と聞いた
ら、「軽身美人」とい
うサプリを飲んでるっ
て。丁度中国のサプリ
が問題になったばかり
だったから、心配だっ
たけど、病院でちゃん
と血液や尿の検査して
安全を確認したって言
うから、「買いに行
く！」って即答してま
した。色んな雑誌にも
紹介されてて、皆凄く
痩せてるけど、それは
ちょっと誇大広告だと
しても、これに賭けて
みようかなー、って思
ったの。一日に５〜９
粒くらいを食前に飲む
だけなんだけど、早い
人は一週間で２,３キロ
減るみたい。私が効果
あったら、心から薦め
るけど、知っての通り
まだ結果はでてません
（泣笑）