書き込みおありがとう
ございます！
ビール酵母は私も時々
食べていますよ。
今日はぬか床を作る時
ビール酵母を入れまし
た。そしたら半日しか
たっていないのに、結
構美味しく漬けられま
した。そうそう、ぬか
漬けも便秘にはいいら
しいですね。漬物の乳
酸は乳製品の乳酸と違
って、胃酸に強く、100
%腸まで届くんですっ
て。その中もキムチは
良く効くらしいです。
辛いの大丈夫だった
ら、お試しあれ。
これからお互いに60キ
ロ台目指して頑張りま
しょうね。