昨日は朝はフルーツ（よっしゃ！）
昼はレストランで　大盛りオムライス！＆モンブラン（ウップ。食べすぎだ）
夜は年越しそばと天ぷら（オウノウ）
これじゃ体重も増えますな～
今日はお正月だけど腹７分で行こう！！お～～
さっきすっごくウンチでた（うふ）

いろんな無理の無いダイエットを組み合わせます。
朝フルでしょ～＆食事の前にキャベツでしょ～＆生姜紅茶（代謝をあっぷしてむくみも取れたらいいな～）そんでもって
忘れなかったら代謝アップ運動をするっと！

そして私の一番の目標は　「腹８分！！」です！