* 玲奈のSTEPダィエット日記ヾ(。・c_,・。)ノ

日付
1110 ()
・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン!
47.5kg 28.0%

完全に停滞中↓ ってゆぅか体重逆戻りやしooo
昨日思いっきり食べたからなぁooo
今日からまた頑張ろ↑


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119 ()
47.0kg 28.0%



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117 ()
(「-з-)~З
47.0kg 28.0%

まだまだ頑張る~★


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116 ()
うふ♪(* ̄ー ̄)v
47.0kg 27.9%

わーい☆だいぶ減ったよ~~♪
体操の効果が出てきたかも★
もっと頑張りますよん☆


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115 ()
(´・ω・`)ショボーン
47.2kg 28.5%

うーんooo微妙oooo
昨日夜油断して食べちゃったからやね↓
停滞気味です; でもまだまだ頑張る~↑


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114 ()
ヽ(*´▽)ノ♪
47.1kg 28.5%

体脂肪が微妙に増えたoooでも体重が減ったぁぁ★
早く46台行きたいぃ↑
朝頑張ってステッパー26分やったよ♪めっちゃ汗かいた;
この調子でファイト~↑オー!!



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113 ()
(≧▽≦)ノ
47.3kg 28.3%

体脂肪率がだいぶ減ってわーぃ★
でも体重がなかなか減らんooo↓
厳しい道のりやね;;;


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112 ()
(・∀・)ィィ!
47.4kg 28.9%

一応ちょい減りました☆ほんまちょいね♪
今日はステッパーも頑張ったよぉ↑まだまだファィト★


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111 ()
(ノ◇≦。) ビェーン!!
47.6kg 29.5%

ヤバイ②~↓ 昨日食べすぎたぁぁ↓
もうマジ今日から頑張る!!


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今月の目標

がんばる↑