イヤン、何か乙女だわ＾＾かわゆい。

足ツボ気持ちいから旦那にやってやる！って言ったら拒絶されたよ。覚えてやってもらおうと思ったのにぃー。くそぅ！

＞同年代さん
おおお！アイス、早速作られたのですね！
お味は豆乳でしたか（笑）私のアイスもほのかに豆乳というか豆腐の風味はありますが、全然気にならない程度です。（私だけかもしれないけど）
優等生だなんて、ありがとうございます<(_ _)>
食べ物の量は、確かにダイエット開始当時よりかなり減っているようです。
世にも本の中にある、「節度ある食事」が出来てきているのかもしれません。
ま、「減った」と言っても、きっと日本の「世間の一人前」くらいだと思いますが（笑）なんせ大食い女人生だったもんでｗ
実践も半年を過ぎて、かなり自然に生活の中に溶け込んでいるようです。運動はまだまだ意識しないとダメダメですわ〜。最近は雨ばっかりなので、室内でできる運動を試行錯誤する毎日です。

アイス、作りました！教えていただいたレシピを参考に、豆乳を温め、卵黄、ゼラチン、バター、ラカントを加え、冷めたらアイスクリームメーカーへ…（ウキウキ♪）。お味は…、う〜〜ん、これは、工夫してもやっぱし豆乳だ…。でも、それなりにおいしく頂きました。

体重、ガクーん！と落ちちゃいましたね！お見事です。青菜ぴよさんは、体も動かしてらっしゃるし、食べ物の量も多分そんなに多くないですよね？マッタリじゃなくて、すごく優等生ダイエッターですよ〜。見習わなくちゃ。

＞はちさん
えーと、私は液体の「Equal」を使ってみたのですけど、元々のアイスクリームのレシピだとカスターシュガーを牛乳に溶かす、とあるので、豆乳にスプレンダを溶かしても上手くいくかもかも？
次に作るときに実験してみますねｖ
うちのはほんと小型ですよ。出来上がりアイスもせいぜい３カップ分程度です。これくらいのほうが食べ過ぎなくていいし（笑）

レシピどうもありがとうございます。豆腐ですか！考えもしませんでしたよ。あと、液体甘味料なんですが、これは水にスプレンダを溶かせばいいのかしら？質問ばかりで恐縮です（絶対に作るつもりなんです、笑）。

へえ〜、小型のものもあるんですね。色々と探してみます。これから北半球は夏ですよ！楽しみ、楽しみ、うふ（笑）

＞さや＠さん
そりゃもう、生クリームと牛乳、卵とバニラ使えば、市販のアイスより美味しいのができますぞ！お試しください♪
＞はちさん
私が今回ゲットしたのは、凍らせる器部分だけを冷凍室で冷やしておくタイプです。器が凍ったら、上部にモーターをセットして材料を流し込んでスイッチオン。小さいタイプなので、きっとアメリカにもありますよ〜。探してみてくださいましｖｖ
レシピはメモしておきました。牛乳の代わりに豆乳、クリームの代わりに豆腐です。
なかなか美味しいのができます！
これからこっちはどんどん寒くなるというのに、親子でアイス食ってます（笑）

＞同年代さん
甘味料については、上のプロフィールのとこに色々とサイト様を紹介しているので、参考になればと思います。
私は普段はスプレンダを使っていますが、これって日本では売ってないらしいので…
世にもだったらパルスウィートが主流かな？
「これ！」というのが見つかるといいですね。

最近私も甘いものがほしくって…。無糖レシピを開発中です。

分からないのは、甘味料っていろいろありますけど、どれを使っていいものでしょうか。熱量ゼロのものなら何でもOKなのかな？

無糖バニラアイスクリーム、美味しそうです〜。材料は豆乳と甘味料だけですか？

アイスクリームメーカー、私も欲しいと思っているんですが、これって、材料を全部入れたら（マシンごと）冷凍庫に入れなきゃならないんですよね？（って、そうじゃない種類もあるのかしら）。

うちの冷凍庫が小さいので、今だに購入できずじまいです。でもアイスクリーム食べたいな〜。うらやましい、ぴよさん！（笑）

こんばんは(^o^)
アイス製造機で無糖アイスなんて！シャリシャリのシャーベット風なのかなぁ？(^o^)生クリームとか入れたらクリーミーなアイスができるんだろうな♪

＞アボカドさん
うん、今日はちょっと怖かったっす。
人の多い時はお腹一杯でパンを投げても見向きもしないくせに、今日ばかりは空腹のあまり目が血走った水鳥ばっかで（笑）

そしておお！今回はアボカドさん宅が先にお月なのですな。ほんま、私もそろそろだわ。おざぶ用意しとかなきゃ。

こここ怖い！鳥に追いかけられるなんて半泣きだぁ。鳩も来ないで(笑)
うちにはお月が来ましたよ。ぴよっさんもそろそろねー＾＾

＞さや＠さん
そうそう、うちにも鳩が（笑）クルッポー。

私のダイエットもさや＠さんのダイエットも、「血糖値を低く保つ」の基本は同じですから、私は甘いものの誘惑があった時は「うひひひ、血糖が下がってる下がってる。肝臓がジタバタしている（笑）」とほくそ笑みながら甘味料入り紅茶などをすする毎日です（笑）
ダイエット前の自分は、見事な「砂糖中毒」だったとも思うので、これで体質も改善されれば嬉しいなーと。

こんにちは(^-^)
そうですが、鳩は海外にまで流出してしまったのですね。。恐るべし繁殖力！！！

甘いものは普段は食べたくはならないですか、目の前にあると厳しいですね。。味見程度はしたことがありますが、減ったから今日はいいだろう☆という考えは捨てるようにしています。味見も取り寄せや友達のお手製のすっごい立派だったときにだけしました(^^ゞやっぱり、砂糖の味はクセモノなので。。

＞さや＠さん
私のお月さんは、出産してから整ったんですよ〜。出産前は不順もいいとこでしたよ。
体重のせいもあったかもしれません、なんせ昔からでかかった…。
私もなんとかこの青菜生活、半年になってますよ。炭水化物を避けるのは慣れましたが、時たまムショーに甘いものが食べたくなります。さや＠さんはどうですかぁ？
「甘いものが食べたいという衝動」＝「血糖値が下がっているからだ」といいように解釈して、甘味料入り紅茶やコーヒーなどを楽しんでおります。

こんばんは(^-^)
これから寒い季節になるんですね〜。日本は桜が終ってＧＷが来るぐらいから半袖を出すぐらいなんだけど、今年はまだまだ先になりそうです。青菜ぴよさんは生理がちゃんと来るんですね！私は周期が長〜い上によく遅れます。。やっぱり体重があるからなのかな〜と。。
糖質なし生活も３ヶ月目が終ろうとしています。普段はご飯やお菓子を食べないのは平気になりました♪でも、お土産とかのケーキや外食のときの炭水化物は、まだまだ心惹かれてしまいます。青菜ぴよさんはどうですか？