体質改善と生活習慣改善、そして糖尿病予防のために、８年以上ぶりに「世にも美しいダイエット」を再実践中。

ええかげん、「私、昔太ってたのよ〜」と過去形で話してみたい。

普通サイズの服が着てみたい。

楽になりたい。

千里の道も一歩から。ゆっくりマッタリじわじわでいいから、確実に減らしていきたいものです。

歳が歳なので、病気が怖い。

日記のグラフが励みになるかなと思って、使ってみる事にしました。
どうぞよろしくお願いします。
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★参考にさせていただいているサイト様。
●「有気っ子倶楽部」様
http://www.youkikko.com/
●「ボストン青菜生活」様
http://yonimo.blog16.fc2.com/
●「三木療法について」
http://www.upicusa.com/jp/salt/02.html
●「Good Health!」様
http://www2.plala.or.jp/eddie/index.html
●「Low Carb Recipes」（英語）
http://wholehealth.homestead.com/recipes.html