朝ごはん：ロールパン2個、牛乳

昼ごはん：パン2個、ヨーグルト

夜ごはん：ピザ一切れ、豆乳

間食：なし

今日は会社のボーリング大会でした。
って言っても参加人数私含め4人。
結果ビリでしたー。
この大会一応毎月行われてるけど微妙なんだよね。
私はまだ働き始めて5ヶ月目、まだわきあいあいと
話せるわけでもなくほかの3人は仲いいのかもしれないけど
ボーリングしててもボーリングについての話しかしてない。
たとえば、「おしい」「やったー」「がんばれ」など。
それってどうなのって感じだよね～。
なのにきっと来月も開催される・・・。
ほかの3人は楽しいのかな。

そんなこんなで今日は家に帰るのが遅くなり、
なおかつお昼も食べ過ぎたので夜は控えました。
まだまだだなぁ。
でもこうして毎日食べてるものを書いて、
体重をはかることで意識改善一歩前進だ。
がんばるぞー。

朝ごはん：トッピンチョコ+牛乳、豆乳

昼ごはん：ロールパン+ウインナー3個、ヨーグルト

夜ごはん：ごはん（ちょっと）、キムチ鍋

間食：無し

うーん、今日は間食はしなかったけど
夜ごはん食べ過ぎちゃった。
いつもは一人で食べるけど、今日はだんな様がいたのが原因。
少ししか食べないと怒ってくるんだよね～。
やせて欲しいくせに。
まぁ、心配してくれるのはありがたいけど。
結局は怒ると思って食べたからダメなんだよね。
自分の意思の甘さかしら。
難しいなぁ。
ミクロ限定ダイエット選手権
参加するって決めたばっかりなのに～。

朝ごはん：ロールパン2個、なごやん
昼ごはん：ぶどうパン、ヨーグルト、チップスター7枚くらい
夜ごはん：親子丼、りんご

今日はだんな様の実家に寄ったため夜ごはんを断りきれず
いっぱい食べてしまった・・・。
はぁ～。

朝：おはようヌードル
昼：おにぎり2個、ヨーグルト
夜：水菜サラダ、納豆
間食：飴2個

今日はなごやんの誘惑に負けそうだったけど
我慢したよ！
なごやんは明日の朝食べようっと。
夜食べるよりいいよね。
これがやせられない原因？
まぁいいや。ストレスになるよりいいよね。