昨日⇒⇒⇒⇒⇒
朝：野菜果実
昼：野菜果実
夜：ピザ1枚まるごと
　　チョコキャラメルサンデー
今日⇒⇒⇒⇒⇒
朝：チョコフレーククッキーひと箱
　　ハーゲンダッツクリスピーサンド
昼：野菜ジュース
クッキー、小さな幸せ

今日から、大阪のおばの家に遊びに行ってきます。
彼女もお菓子だいすき人間なので、イケナイ生活をしてしまいそうで
怖い（＾＾；
けど、頑張ってきます。
んー、来週の今ごろ、最低でも54キロになっていたいなぁ。
それと、参考書の2冊くらいは読破していたい。
いってきまーす。

アトピー、ここ1年で最悪かもしれない…。
ほっぺたが赤くなっちゃってぶちゃいくだぁ。
今日は、もう、寝るゥ。

今日から改めて、ダイエット再開だ～～！
って、朝クッキー食べちゃったけどね。
ピザは頼むの我慢したよ！
ちょっとしばらくお出かけするので、日記かけないかもしれないけど、
今日の数字より低くなっていますように！
さ、今から部屋の掃除して、出発だ。
いってきまーす。

ぐっすり眠ってしまって、その間にアトピー掻いてしまって、もう最
悪！！
しかも、レポート提出今日間に合うかどうか…。
朝食：毎日果実2パック、野菜ジュース、大豆ヨーグルト
昼食：ピザ丸まる一枚
間食：チョコパフェ
夕食：クッキー２箱、コーヒータルト
やっぱり勉強おいこまれると、ストレスで信じられない食欲になってし
まう…。

ジムに行くって宣言しといて、結局今日も家でごろごろ。
いつになったら申し込みに行くのやら、私。
しかも朝も昼も野菜のかけらも見えない食事するし、夜はバイト先の
ケーキを代用するし、、。こんな食事じゃ、アトピー悪化して当然！
勉強のほうも、レポートの英語、読む気しないし、、。こっちのほうは
明日提出だから、これから徹夜です。（＞＜）
そのツケで、明日もぐったり過ごすんだろうなぁ。
なんだかくらーい日記、というか反省文になっちゃった。
これもやった、あれもやったって自慢できるよう、がんばろ。

おはようござい。
ピザとか食べた次の日は、どうもアトピーの具合が悪いです。あたりま
えか。
今日はこれからレポートを書いて、美容院にいって、病院です。
はちゃー、忙しくなりそうだ。

またピザ食べた…。
ピザの受付のお姉さんに、毎度ありがとうっていわれて、なんだか複雑
な気分。
「もう、しばらく頼みません」って心の中で宣言！
夜はゼリーだけだったから、とてつもなくカロリーオーバーではないだ
ろうけど、運動ゼロで、どんどんブヨブヨ体形の予感…。
体脂肪30%台を脱出できるのは、いつの日やら。

今日は最後の晩餐てことでピザとチョコパフェを食べた（＾＾；）
明日から、本気で頑張ります！
つい1年前の体重にもどすために・・・。
ポイントはなんといってもストレスによる過食。
食べたくて我慢できなくなったらここに来て励ましあいたいと思いま
す！
みなさん、よろしくね。